Ta klasyczna surówka z białej kapusty, marchewką, koperkiem i lekkim sosem majonezowo-jogurtowym to mój sprawdzony przepis na chrupiący dodatek do obiadu, hot-doga czy domowego kebaba. Surówka jest szybka, tania i niezwykle uniwersalna: świetnie pasu...
Ta sałatka z pieczonymi warzywami, komosą ryżową, ciecierzycą i fetą to prawdziwa uczta kolorów i smaków. Połączenie delikatnej komosy ryżowej z chrupiącą brukselką, słodką dynią piżmową i kremowym serem feta daje efekt, który zachwyci nawet najwięks...
Ta kolorowa sałatka z pieczonymi batatami i buraczkami to połączenie prostoty, elegancji i niesamowitego smaku. Słodycz pieczonych warzyw, kremowość burraty i intensywny aromat zielonego pesto sprawiają, że to danie smakuje jak z najlepszej restaurac...
Sałatka brokułowa z gotowanymi jajkami i prażonym słonecznikiem to prawdziwy klasyk wśród szybkich, zdrowych i sycących potraw. Idealnie sprawdzi się zarówno jako dodatek do obiadu, jak i samodzielny posiłek na kolację czy lunch do pracy. Bogactwo wi...
Sałatka ze szpinakiem, fetą, oliwkami i suszonymi pomidorami to jedno z tych dań, które udowadniają, że zdrowe jedzenie nie musi być ani nudne, ani czasochłonne. To idealne połączenie śródziemnomorskich smaków, które przenoszą nas myślami wprost do s...
Sałatka Cezar z krewetkami to doskonała propozycja na zdrowy i smaczny posiłek. Krewetki są bogate w białko, niskokaloryczne i pełne niezbędnych dla organizmu składników odżywczych, takich jak kwasy tłuszczowe omega-3, witaminy z grupy B, a także min...
Bardzo już pyszna i szybka sałatka na Wielkanoc, będzie podobać się każdemu. Takze jest bardzo szybka w przygotowaniu, panadto wychodzi jej sporo. Składniki są bardzo tanie :)
Jajecznica z cebulą to klasyczne danie śniadaniowe, które cieszy się niesłabnącą popularnością. To danie nie tylko jest szybkie i łatwe w przygotowaniu, ale również pełne wartości odżywczych. Głównym składnikiem jajecznicy są jajka, które stanowią do...
Sałatki od zawsze były symbolem lekkiej kuchni, ale w ostatnich latach nabrały zupełnie nowego znaczenia. Nie są już jedynie dodatkiem do dania głównego, lecz pełnoprawnym posiłkiem, który może zastąpić obiad lub kolację. Sałatka z indykiem, szpinaki...
Pełnoziarniste rogaliki z jabłkami i cynamonem to wyjątkowy wypiek, który łączy tradycję polskiej kuchni z nowoczesnym podejściem do zdrowego odżywiania. W moim domu takie rogaliki przygotowywano szczególnie jesienią, kiedy jabłka były najbardziej so...
Pad Thai to jedno z najbardziej rozpoznawalnych dań kuchni tajskiej, które już dawno podbiło serca smakoszy na całym świecie. W klasycznej wersji często pojawia się jajko, krewetki lub mięso, jednak wegańska odsłona tego dania w niczym nie ustępuje o...
Pasta z wędzonej makreli to prawdziwa perełka wśród zdrowych przekąsek. Wędzona makrela jest źródłem cennych kwasów tłuszczowych omega-3, które wspierają zdrowie serca i mózgu. Dodatkowo, zawiera białko o wysokiej wartości biologicznej, niezbędne do...
