Od jakiegoś czasu kusi mnie przygotowanie domowego pieczywa. Naoglądałam się i naczytałam różnych przepisów i opinii. Dużo z Was pisze, że to proste, a produkty o wiele smaczniejsze, niż te ze sklepu. No dobrze, pomyślałam, pieczemy bułki! Na począte...
Najpiękniejsze i najzdrowsze kanapki na świecie! Awokado, wcześniej uważane za owoc zamorski, zdobywa coraz większą popularność na naszym rynku. Jest nie tylko smaczna, ale także bardzo zdrowa, zwłaszcza z tłuszczami nasyconymi. Dlatego często zastęp...
Wiele ciast to prawdziwa bomba kaloryjna, ale oto te całkowicie zdrowe wedlug diety keto bez cukru, bez mąki i bez grzechu. Może jedynym „grzechem” w tym przepisie są słodziki w sosie karmelowym, ale dla każdego według poziomu tolerancji, bo w sklepa...
Przygotowanie tych zdrowych muffinek jest naprawdę super proste. Ten przepis służy doskonale jako baza do dodawania dowolnych dodatków, które lubisz. Tym razem nie dodałam gałki muszkatołowej ani cynamonu, ale zdecydowałam się dodać około trzy czwart...
Zdrowe ciasteczka owsiane z jabłkami i cynamonem to doskonała przekąska dla każdego, kto dba o zdrowie i sylwetkę. Te fit ciasteczka nie tylko są smaczne, ale również bogate w składniki odżywcze, które wspierają zdrowie na co dzień.Wprowadzenie:Płatk...
Pistacjowa owsianka ze świeżymi figami to połączenie nie tylko smaku, ale również zdrowia. Płatki owsiane to doskonałe źródło błonnika, który wspomaga układ trawienny i daje uczucie sytości na dłużej. Włączenie do diety pistacji przynosi wiele korzyś...
Jajka sadzone z warzywami to klasyka, która sprawdzi się na szybkie i pożywne śniadanie. Jajka dostarczają pełnowartościowego białka, które jest kluczowe dla budowy mięśni, a także zawierają witaminy z grupy B, korzystne dla układu nerwowego. Dodatek...
Pieczona owsianka à la szarlotka to doskonałe połączenie tradycyjnych smaków szarlotki z wartościami odżywczymi owsianki. To sycące i zdrowe śniadanie, które dostarczy energii na cały poranek. Aromat pieczonych jabłek z cynamonem w połączeniu z delik...
Szukasz pomysłu na zdrowe, sycące i jednocześnie czekoladowe śniadanie? Budyń owsiany brownie z malinami to idealna propozycja dla miłośników słodkich poranków, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie. Połączenie płatków owsianych, kakao i świeżych malin...
Owsianka z jabłkiem i cynamonem to klasyczne połączenie smaków, które od lat cieszy się niesłabnącą popularnością wśród miłośników zdrowych śniadań. Płatki owsiane są bogatym źródłem błonnika, witamin z grupy B oraz minerałów takich jak magnez i cynk...
Wielu z nas, przygotowując posiłki, skupia się wyłącznie na korzeniach warzyw, zapominając o ich zielonych częściach, które często lądują w koszu. Jednym z takich niedocenianych skarbów są liście rzodkiewki. Bogate w witaminy A, C i K, a także w mine...
