Sernik ze śliwkami pod czekoladową chmurką

2024-06-29 Autor przepisu Cynamonowe szczescie

Sernik ze śliwkami pod czekoladową chmurką
Autor o przepisie

Na tego szarego dnia mam dla Was wyjątkowy przepis na sernik ze śliwkami pod czekoladową chmurką. To nie tylko pyszne ciasto, ale także zdrowa alternatywa dzięki zastosowaniu pełnoziarnistej mąki i jogurtu naturalnego. Przepis inspirowany sernikiem Ewy Wachowicz, został zmodyfikowany, aby był bardziej fit i korzystny dla zdrowia.

Śliwki, główny składnik tego sernika, są bogate w witaminy A i C, potas oraz błonnik, co czyni je doskonałym dodatkiem do zdrowej diety. Spożywanie śliwek może wspierać układ trawienny, wzmacniać układ odpornościowy oraz poprawiać kondycję skóry. 

Kaloryczność:

Sernik ze śliwkami pod czekoladową chmurką ma około 3200 kcal w całości. Jedna porcja (przy podziale na 12 kawałków) zawiera około 267 kcal.

Alternatywy składników:

  • Zamiast twarogu można użyć serka ricotta.
  • Cukier biały można zastąpić ksylitolem lub erytrolem dla wersji mniej kalorycznej.
  • Mąkę pszenną pełnoziarnistą można zastąpić mąką migdałową lub owsianą.

Składniki

    Ciasto kruche ( 22 cm.)
    • Mąka pełnoziarnista: 150 g
    • Cukier: 50 g
    • Masło: 80 g
    • Kakao: 1 łyżeczka
    • Jogurt naturalny: 2 łyżki
    Masa serowa
    • Twaróg (President z Biedronki): 750 g
    • Jajka: 4 szt.
    • Cukier: 200 g
    • Cukier waniliowy: 1 łyżka
    • Sól: szczypta
    • Budyń waniliowy: 1 opakowanie
    • Śliwki węgierki: 500 g
    Czekoladowa pianka
    • Gorzkia czekolada: 1 tabliczka
    • Śmietanka 30%: 150 ml
    • Płatki czekoladowe lub gorzka czekolada do posypania: według uznania

    Wykonanie przepisu

  1. 1. Przygotowanie ciasta kruchego:Wszystkie składniki łączymy, formujemy kulę i schładzamy w lodówce przez co najmniej 30 minut.
  2. 2. Rozwałkowujemy ciasto na papierze do pieczenia, przekładamy do tortownicy i podpiekamy w 180°C przez 10-15 minut do zarumienienia.
  3. 3. Przygotowanie masy serowej: Białka ubijamy ze szczyptą soli na sztywną pianę.
  4. 4. Żółtka ucieramy z cukrem i cukrem waniliowym.
  5. 5. Do utartych żółtek dodajemy twaróg oraz budyń i mieszamy.
  6. 6. Delikatnie wmieszamy pianę z białek do masy serowo-jajecznej.
  7. 7. Pieczenie: Na podpieczonym spodzie układamy połówki śliwek skórką do dołu.
  8. 8. Wykładamy masę serową na śliwki i pieczemy w 180°C przez około godzinę.
  9. 9. Po upieczeniu pozostawiamy sernik w zamkniętym piekarniku do ostudzenia.
  10. 10. Przygotowanie czekoladowej pianki: Rozpuszczamy czekoladę w kąpieli wodnej.
  11. 11. Ubijamy schłodzoną śmietankę i powoli łączymy z rozpuszczoną czekoladą.
  12. 12. Wykładamy piankę na zimny sernik i posypujemy płatkami czekoladowymi.
  13. 13. Przygotowanie tego sernika to świetny sposób na poprawę humoru w pochmurne dni oraz zadbanie o zdrową dietę.
Przepis na ciasto serowe w piekarniku
(1)
Śmietankowo-kawowy sernik z Kopiko
(1)
Sernikowy torcik z mascarpone i śmietanką
(1)
Sernik Izaura - najlepszy przepis
(1)
Sernik "Kwitnący tulipan" z ptasim mleczkiem
(3)
Kremowy sernik czekoladowy
(1)
Sernik Speculoos z polewą toffi
(1)