
Użyj ziemniaków o zbliżonej wielkości, dokładnie je osusz, a następnie nacinaj do 2–3 mm od spodu, najlepiej z ogranicznikiem (drewniane łyżki po bokach). Po pierwszym 25–30 minutowym pieczeniu w 200–210°C delikatnie rozchyl nacięcia pędzelkiem i ponownie posmaruj tłuszczem, aby dotrzeć między plasterki. Dopiekaj jeszcze 15–20 minut w trybie termoobiegu. Na ostatnie 5 minut włącz funkcję grilla, obserwując, by skórka nie ściemniała zbyt mocno. Dzięki temu uzyskasz chrupiący wierzch i maślane wnętrze.
Ser żółty możesz zastąpić dojrzałą mozzarellą bez laktozy, parmezanem bezlaktozowym lub pominąć ser, zwiększając ilość ziół i pieczarek. Masło zastąp oliwą lub olejem rzepakowym. Do marynaty wybierz jogurt bez laktozy lub gęsty napój roślinny (sojowy/owsiany) z łyżeczką soku z cytryny. Jeśli unikasz smażenia, pieczarki upiecz na blaszce 12–15 minut w 200°C, aż odparują – farsz będzie lekkostrawny i skoncentrowany w smaku.
Przepis jest naturalnie bezglutenowy, o ile nie używasz bułki tartej ani mieszanek przypraw z dodatkiem glutenu. Zamiast zagęstników wybieraj czyste zioła i przyprawy jednoskładnikowe z certyfikatem bezglutenowym. Jeśli chcesz uzyskać serową skorupkę, użyj tartego parmezanu lub mozzarelli bezglutenowej. Do ewentualnego sosu pieczarkowego zastosuj śmietankę bezglutenową lub zredukuj bulion, zamiast zagęszczać mąką.
Roladki po wystudzeniu przechowuj 2–3 dni w lodówce, szczelnie zapakowane. Do mrożenia owiń je pojedynczo, usuń powietrze i zamrażaj do 2–3 miesięcy; odgrzewaj w 160–170°C przez 12–18 minut, aż środek osiągnie ok. 72°C. Upieczone ziemniaki Hasselback najlepiej zjeść na świeżo; po mrożeniu miękną i tracą chrupkość. Jeśli musisz je przygotować wcześniej, podpiecz do 80% (ok. 25 minut), ostudź, przechowuj w lodówce do 24 godzin i dopiecz przed podaniem 12–15 minut w 200°C.
Nie rozbijaj mięsa zbyt cienko – 0,7–1 cm grubości zapobiegnie wysychaniu. Farsz z pieczarek zawsze odparuj na patelni do suchej konsystencji i wystudź, aby nie rozmiękczał mięsa. Zwijaj ciasno i spinaj wykałaczkami lub sznurkiem. Piecz w 190–200°C, aż temperatura wewnątrz osiągnie ok. 72°C; zbyt długie pieczenie przesusza kurczaka. Po wyjęciu daj roladkom 5–7 minut „odpoczynku”, by soki równomiernie się rozeszły.
Smaż pieczarki partiami na szerokiej patelni, bez przykrycia, na średnio-wysokim ogniu, aż odparują – nie solisz na początku, by nie nasilać zjawiska. Pod koniec dodaj cebulę i dopraw, a całość dokładnie wystudź. Jeśli nadal jest wilgotno, dosyp 1–2 łyżeczki drobno startego parmezanu lub łyżkę drobno mielonych płatków owsianych bezglutenowych, które wchłoną nadmiar płynu, nie zmieniając smaku.
Jedna porcja (roladka + porcja ziemniaków) to orientacyjnie 520–650 kcal, zależnie od ilości tłuszczu i sera. Kaloryczność obniżysz, piekąc ziemniaki z pędzelkowaną warstwą tłuszczu zamiast polewania, wybierając ser o wyższej intensywności (mniej, a bardziej wyrazisty), częściowo zastępując ser natką i pieprzem cytrynowym oraz używając filetu z indyka. Marynata jogurtowa (bez laktozy lub roślinna) poprawia soczystość i pozwala skrócić czas pieczenia, co także ogranicza utratę wilgoci i potrzebę dodatkowego tłuszczu.