• Przepisy
  • Zupy
  • Zupa krem z kukurydzy i ziemniaków z popcornem 🌽

Zupa krem z kukurydzy i ziemniaków z popcornem 🌽

2025-10-28 Autor przepisu Worldrecipes.eu

Zupa krem z kukurydzy i ziemniaków z popcornem 🌽
Preparation

20 min

Servings

4

Autor o przepisie

Zupa krem z kukurydzy to jedno z tych dań, które łączą w sobie prostotę i odrobinę kulinarnej magii. Jej aksamitna konsystencja, naturalna słodycz kukurydzy i delikatne ziemniaki tworzą idealną bazę na każdą porę roku. To zupa, która rozgrzewa zimą i orzeźwia latem – lekka, zdrowa, pełna witamin i smaku, który kojarzy się z domowym obiadem. 🌽

Uwielbiam ją za to, że można ją przygotować z kilku podstawowych składników, a efekt końcowy zawsze zachwyca – dzieci, dorośli i nawet ci, którzy twierdzą, że „nie lubią zup”. W mojej rodzinie to jeden z ulubionych przepisów – odkąd mama pierwszy raz ją ugotowała w sobotnie popołudnie, zupa kukurydziana na stałe zagościła w naszym menu.

Dziś przygotowuję ją często, gdy chcę poczuć coś prostego, ale wyjątkowego. Z popcornem i paluszkami grissini wygląda pięknie na stole i zaskakuje swoją lekkością.

Możliwe alternatywy dla składników

  • Kukurydza z puszki: można użyć kukurydzy świeżej lub mrożonej, wystarczy ją wcześniej ugotować do miękkości.
  • Bulion: doskonale sprawdzi się zarówno warzywny, jak i drobiowy, w zależności od preferencji.
  • Ziemniaki: można zastąpić batatami – nadadzą zupie słodszego smaku i pięknego koloru.
  • Przyprawy: zamiast curry można dodać kurkumę lub wędzoną paprykę, by uzyskać głębszy aromat.
  • Czosnek: w razie braku świeżego można użyć granulowanego lub prażonego dla łagodniejszego smaku.

Wskazówki dotyczące gotowania
 
  • Aby zupa miała idealnie gładką konsystencję, warto ją dokładnie zblendować i przetrzeć przez sito.
  • Jeśli zupa okaże się zbyt gęsta, wystarczy dodać odrobinę bulionu lub mleka kokosowego.
  • Dla bardziej kremowego efektu można dodać łyżkę masła lub śmietanki pod koniec gotowania.
  • Popcorn najlepiej dodawać tuż przed podaniem – zachowa chrupkość i doda zupie uroku.
  • Warto spróbować podać ją z prażonymi pestkami dyni lub listkami kolendry jako alternatywną dekorację.

Składniki

    • Bulion warzywny: 0,5 l.
    • Ziemniaki: 500 g.
    • Kukurydza konserwowa: 3 puszki.
    • Czosnek: 2 ząbki.
    • Ostra papryka: szczypta.
    • Pieprz czarny: do smaku.
    • Sól: do smaku.
    • Curry: 1 łyżeczka.
    • Imbir mielony: ½ łyżeczki.
    • Oliwa z oliwek lub masło: 1 łyżka.
    • Natka pietruszki: do dekoracji.
    • Popcorn: garść.
    • Paluszki grissini: kilka sztuk do podania.

    Wykonanie przepisu

  1. 1. W garnku rozgrzej oliwę lub masło i dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek. Podsmażaj przez chwilę, aż uwolni aromat.
  2. 2. Do czosnku dolej bulion warzywny i doprowadź do wrzenia.
  3. 3. Dodaj kukurydzę z puszki wraz z zalewą. Gotuj około 15 minut, aż ziarna zmiękną.
  4. 4. W międzyczasie obierz ziemniaki, pokrój je w kostkę i wrzuć do garnka. Gotuj do momentu, aż będą miękkie.
  5. 5. Gdy warzywa będą gotowe, zredukuj nieco ilość płynu, aby zupa nie była zbyt rzadka.
  6. 6. Zblenduj całość na gładki, aksamitny krem. Jeśli zupa będzie za gęsta, dolej odrobinę gorącego bulionu.
  7. 7. Dodaj przyprawy: sól, pieprz, curry, imbir i ostrą paprykę. Dokładnie wymieszaj.
  8. 8. Gotuj jeszcze przez 5 minut na małym ogniu, aby smaki dobrze się połączyły.
  9. 9. W międzyczasie przygotuj dodatki – upraż popcorn lub sięgnij po gotowy, posiekaj świeżą natkę pietruszki.
  10. 10. Zupę przelej do misek, udekoruj pietruszką, dodaj garść popcornu i podaj z chrupiącymi grissini.
  11. 11. Mój tip: Jeśli chcesz, by zupa miała wyjątkowy aromat, spróbuj dodać łyżkę mleka kokosowego lub łyżeczkę masła orzechowego – to sekret, który poznałam podczas warsztatów kulinarnych z kuchni azjatyckiej. Daje delikatny, egzotyczny posmak i podbija słodycz kukurydzy.
  12. 12. Ten przepis powstał po wielu próbach – testowałam go kilkukrotnie, aż osiągnęłam idealną konsystencję. W moim domu to danie, które często ratuje obiady w chłodniejsze dni. Proste, szybkie, a jednocześnie wygląda jak z dobrej restauracji – i to właśnie w nim kocham najbardziej. ❤️

FAQ

Czy można przygotować zupę krem z kukurydzy w wersji wegańskiej?

Tak, wystarczy użyć bulionu warzywnego oraz zrezygnować z masła na rzecz oliwy z oliwek lub oleju kokosowego. Zamiast śmietanki można dodać mleko kokosowe, które dodatkowo wzbogaci smak i nada kremowej konsystencji.

Jak przechowywać zupę krem z kukurydzy, aby zachowała świeżość?

Zupę można przechowywać w lodówce do 3 dni w szczelnym pojemniku. Przed podaniem warto ją delikatnie podgrzać na małym ogniu, mieszając, by nie przywarła do dna garnka. Jeśli zgęstnieje, można dodać odrobinę wody lub bulionu.

Czy zupę kukurydzianą można zamrozić?

Tak, zupę krem można bez problemu zamrozić. Najlepiej przelać ją do pojemników w porcjach i przechowywać do 2 miesięcy. Po rozmrożeniu należy ją dobrze wymieszać – kremowe zupy po zamrożeniu mogą delikatnie się rozwarstwić, ale po podgrzaniu odzyskają konsystencję.

Jak uniknąć zbyt słodkiego smaku zupy z kukurydzy?

Kukurydza ma naturalną słodycz, dlatego warto balansować smak przyprawami: odrobiną ostrej papryki, pieprzem lub imbirem. Można też dodać kilka kropel soku z cytryny lub limonki, które podkreślą świeżość i przełamią słodycz.

Czy popcorn to obowiązkowy dodatek do tej zupy?

Nie, ale zdecydowanie warto go dodać. Popcorn nadaje zupie ciekawą teksturę i chrupiący akcent, który kontrastuje z kremową konsystencją. Alternatywnie można użyć prażonych pestek dyni, grzanek lub chrupiących chipsów z ciecierzycy.

Jak uzyskać idealnie gładką konsystencję zupy krem?

Najlepiej użyć blendera ręcznego lub kielichowego i miksować zupę partiami. Jeśli chcesz uzyskać naprawdę aksamitny efekt, przetrzyj ją przez drobne sito. To prosty trik stosowany przez profesjonalnych kucharzy, który sprawia, że zupa wygląda elegancko i smakuje jak w restauracji.
#Zupy # zupa krem # zupa krem z kukurydzy
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i cukinią

Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i cukinią

Piersi z kurczaka Cukinia Ziemniaki Marchewki Pietruszka (korzeń) Seler (korzeń) Por Cebula Bulion drobiowy Masło Olej Makaron (opcjonalnie) Papryka słodka mielona Kurkuma Sól Pieprz czarny mielony Majeranek Liście lubczyku Ziele angielskie Liść laurowy Mąka pszenna Woda Śmietana 18% Natka pietruszki Koperek świeży
(1)
Kremowa zupa z końcówek szparagów i brokuła

Kremowa zupa z końcówek szparagów i brokuła

Końcówki szparagów Nóżki brokuła Por Cebula Masło Olej roślinny Woda lub bulion warzywny Czosnek Sok z cytryny Śmietana 18% Ziemniaki Marchewka i pietruszka (opcjonalnie) Sól Cukier Pieprz czarny Chili Świeży lubczyk Ser feta Grzanki
(1)
Zupa z kimchi z wołowiną i makaronem shirataki

Zupa z kimchi z wołowiną i makaronem shirataki

Wołowina (chude mięso pokrojone w kostkę) Kimchi Makaron shirataki Bulion drobiowy lub warzywny Pasta gochujang Czosnek Imbir świeży Cebula Sos sojowy Olej sezamowy Cukier brązowy Cebula dymka (do dekoracji) Czarny sezam
(1)
Zupa z serkiem topionym

Zupa z serkiem topionym

Warzywa na wywar (marchewka Serek topiony kremowy Emmentaler Boczek wędzony Sól Pieprz Gałka muszkatołowa Natka pietruszki
(1)