Albaniški vištienos blynai. Pabandykite, ir jums patiks šis švelnus mėsos skanėstas
Turinys
Ingredientai
- vištų kiaušinių: 3
- majonezo: 3 valgomųjų šaukštų
- krakmolo: 3 valgomųjų šaukštų
- vištienos filė: 1 kilogramo
- druskos: pagal skonį
- maltų juodųjų pipirų: pagal skonį
- aliejaus (kepimui)
- 1. Iš pradžių vištienos file nuplauname, nusausiname ir supjaustome ganėtinai smulkiais gabaliukais, sudedame į dubenį.
- 2. Tuomet įdedame kiaušinius, majonezą, krakmolą, druską ir pipirus.
- 3. Gerai permaišome ir dedame į šaldytuvą maždaug 1-3 valandoms.
- 4. Po to keptuvėje įkaitiname aliejų.
- 5. Tada dedame mėsą ant keptuvės šaukštu ir apkepame kaip blynus iš abiejų pusių.
- 6. Patiekiame su mėgstamu garnyru ir/ar padažais ir lepinamės!
- 7. Rekomendacija: Daugiau vištienos receptų rasite: Vištienos receptai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 250 kcal |
| Baltymai | 20 g |
| Angliavandeniai | 30 g |
| iš jų cukrūs | 5 g |
| Riebalai | 10 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 50 mg |
| Geležis | 1 mg |
WorldRecipes.eu LT receptai
Autorius
Tai bendras WorldRecipes.eu ir kitų maisto tinklaraščių ekspertų komandos, įskaitant darbuotojus, receptų kūrėjus, virėjus ir bendradarbius, turinys. Daugelį mūsų receptų kuria maisto tinklaraštininkai iš įvairiausių šaltinių, kuriuos priskiriame turinyje ir kiekvienoje nuorodoje (recepte) atskirai.
Ramunė
Atsakyti