Bananų ir aviečių kokteilis

2018-07-31 Autorius WorldRecipes.eu LT

Bananų ir aviečių kokteilis

Ingredientai

    • bananai: 1
    • šaldytos avietės: 1 stiklinės
    • pienas: 0,5 stiklinės
    • natūralus jogurtas: 0,5 stiklinės
    • cukrus: 1-2 valgomųjų šaukštų
    • cinamonas: ketvirtadalio arbatinio šaukštelio
    • ledukai: ketvirtadalis stiklinės

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių visus nurodytus ingredientus sudedame į elektrinį plaktuvą bei gerai išplakame.
  2. 2. Tuomet supilame į stiklines bei patiekiame. Labai paprasta, bet labai labai skanu. :) Mėgaujamės!
  3. 3. Rekomendacija: Daugiau kokteilių receptų rasite: Kokteiliai.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 200 kcal
Baltymai 3 g
Angliavandeniai 45 g
iš jų cukrūs 35 g
Riebalai 2 g
Skaidulos 4 g
Natrio 5 mg
Kalcis 50 mg
Geležis 0.6 mg