Burokėlių ir fetos sūrio salotos (sveikas pasirinkimas)

Burokėlių ir fetos sūrio salotos (sveikas pasirinkimas)
Šiose burokėlių ir fetos sūrio salotose galite naudoti tiek salotų mišinį, tiek vienos rūšies salotas. Čia pagal savo norus ir pageidavimus, vistiek gausis labai skaniai!

Paskutiniu metu labai pamėgau įvairias salotas su virtais burokėliais, o apie jų nauda tikriausiai pasakoti daug nereikia, nes tai žino dauguma. Taip pat labai mėgstu fetos sūrį, nors tikriausiai kada nors pabandysiu pagaminti ir su kitu. :) 

Ingredientai

    Salotoms:
    • salotų: 1 pakelio
    • burokėlių: 1
    • fetos sūrio: 100 gramų
    • graikiniu riešutų: 1 saujos
    Užpilui:
    • alyvuogių aliejaus: 1 šaukšto
    • medaus: 1 šaukšto
    • garstyčių: 1 šaukšto
    • citrinos sulčių: 1 šaukšto

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių salotas gerai nuplauname, suplėšome bei sudedame į lėkštes.
  2. nuplauname salotas
  3. 2. Išverdame burokėlius (jei gaminate iš dvigubos normos, jei ne išsiverdame vieną).
  4. verdami burokėliai
    Reklama
  5. 3. Virtą burokėlį nulupame, perpjauname per pusę bei supjaustome plonomis riekelėmis.
  6. supjaustytas burokėlis
  7. 4. Riekeles sudedame ant salotų.
  8. 5. Tuomet fetos sūrį supjaustome mažais kubeliais.
  9. fetos sūris supjaustytas kubeliais
  10. 6. Užbarstome fetos sūrį ant salotų.
  11. 7. Graikinius riešutus kiek susmulkiname.
  12. pasmulkinti graikiniai riešutai
  13. 8. Graikinius riešutus užbarstome ant salotų.
  14. 9. Užpilui nurodytus ingredientus sumaišome tarpusavyje bei apšlakstome salotas. Skanaujame!
  15. patiektos burokėlių ir fetos sūrio salotos
  16. 10. Rekomendacija: Daugiau salotų receptų rasite: Salotos.