Duona be miltų ir be mielių - viską sumaišome ir kepame, jokio kildinimo!

Name: Duona be miltų ir be mielių - viską sumaišome ir kepame, jokio kildinimo!
Prep time: 5 min
Cook time: 60 min
Total time: 65 min
Cuisine: European
Ingredients: kiaušiniai: 4 (lengvai išplakame); grietinė: 0,5 indelio; "Cocosa" kokosų aliejus: 3 valgomųjų šaukštų; kepimo milteliai: 2 arbatinių šaukštelių; sezamo sėklos: 45 gramų; kviečių sėlenos: 60 gramų; saulegrąžų gemalai: 50 gramų; linų sėmenys: 45 gramų; druska: 0,5 arbatinio šaukštelio

Recepto Autorius Low Carb Lietuva

Paruošimas

5 min

Gaminimas

60 min

Jau tikrai ne pirmą kartą kepu low carb duoną, bet ši duona yra ypatinga tuo, kad joje aš naudoju kokosų aliejų. Gaunasi labai gardi, trapi ir kokosu kvepianti duona.

Ingredientai

kiaušiniai: 4 (lengvai išplakame)
grietinė: 0,5 indelio
"Cocosa" kokosų aliejus: 3 valgomųjų šaukštų
kepimo milteliai: 2 arbatinių šaukštelių
sezamo sėklos: 45 gramų
kviečių sėlenos: 60 gramų
saulegrąžų gemalai: 50 gramų
linų sėmenys: 45 gramų
druska: 0,5 arbatinio šaukštelio

Recepto paruošimas

1. Pirmiausia sumaišome visus ingredientus dubenyje tarpusavyje.
2. Tuomet supilame tešlą į mažą, kepimo popieriumi išklotą duonos formą.

duona be miltų ir be mielių prieš kepimą

3. Tada kepame orkaitės vidurinėje lentynoje 160 laipsnių temperatūroje maždaug valandą.
4. Atvėsiname ant grotelių. Skanaujame!
5. Patarimas: Geriausia šią duoną yra laikyti šaldytuve.
6. Rekomendacija: Daugiau duonos receptų rasite: Duonos receptai.