Greiti sumuštiniai su tunu ir avokadais

2020-06-16 Autorius Odeta Kudopčenkienė - Samčio užrašai

Greiti sumuštiniai su tunu ir avokadais
Paruošimas

5 min

Porcijos

1

Autorius apie receptą

Namuose turite tuno ir avokadų? Šis receptas Jums primins, kad iš visai paprastų ingredientų, galite susikurti skanius pusryčius ir ne tik. Tai mano vaikų mėgstamiausi sumuštiniai ir vien dėl jų, jie valgo tuną. :)

Ingredientai

    • skrudinta duona: 2 riekių
    • avokadai: 1 (gera i sunokusio)
    • tunas: 1 skardinės (180 gramų)
    • citrinos sultys: iš 0,5 vnt.
    • česnakas: 1 skiltelės
    • druska: pagal skonį
    • pipirai: pagal skonį
    • paprikos drožlės: žiupsnelio

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia skrudintą duoną lengvai patrinkite česnako skiltele.
  2. 2. Tuomet avokadą sutrinkite su citrinos sultimis, berkite druską ir pipirus.
  3. 3. Pasiruoštą masę dėkite ant duonos.
  4. 4. Tada tuną susmulkinkite ir uždėkite ant avokado masės.
  5. 5. Pagardinkite paprikų drožlėmis, patiekite ir skanaukite!
  6. 6. Rekomendacija: Daugiau sumuštinių su tunu receptų rasite: Sumuštiniai su tunu.
#Sumuštiniai ir suvožtiniai #Patiekalai pusryčiams
Tortilijos sumuštinis su vištiena ir chipotle padažu

Tortilijos sumuštinis su vištiena ir chipotle padažu

Vištos šlaunelių mėsa Graikiškas jogurtas Alyvuogių aliejus Svogūnas Rūkyta paprika Raudonėliai (džiovinti) Ciberžolė Druska Pipirai Saulėje džiovinti pomidorai Chipotle padažas Fermentinis sūris Marinuoti agurkėliai Raudonasis svogūnas Tortilijos
(1)
Anytos sumuštiniai su krabų lazdelėmis

Anytos sumuštiniai su krabų lazdelėmis

krabų lazdelės mėgstamas majonezas (man labiausiai tinka Hellmann's) šviežias batonas (supjaustytas riekelėmis) švieži krapai (iš bėdos tinka džiovinti) pomidorai
(1)