Jūros lydeka su kuskusu orkaitėje

2020-03-25 Autorius WorldRecipes.eu LT

Jūros lydeka su kuskusu orkaitėje
Autorius apie receptą

Jei kartais trūksta laiko, o valgyti vis tiek norisi, šis receptas Jums labai pravers. Šitaip gaminama lydeka yra greitai pagaminama. 

Ingredientai

    • jūros lydekos filė
    • žuvies prieskonių
    • kuskuso
    • vandens

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia jūros lydekos file pabarstome žuvies prieskoniais ir paliekame porai valandų pasimarinuoti.
  2. 2. Po to iš dvigubo folijos lapo padarome vokelį, užlenkiant šonus, kad neišbėgtų skystis.
  3. 3. Į paruoštą vokelį suberiame kuskuso kruopas, ant viršaus uždedame lydeką.
  4. 4. Tada viską užpilame vandeniu. Vandens reikia pilti dvigubai daugiau nei yra priberta kuskuso.
  5. 5. Paruoštus vokelius dedame į iki 200 laipsnių temperatūros įkaitintą orkaitę ir troškiname maždaug 30-40 minučių. Lepinamės!
  6. 6. Rekomendacija: Daugiau lydekos receptų rasite: Lydekos receptai.
#Žuvies patiekalai # žuvies filė # jūros lydeka # lydeka orkaitėje # antrieji patiekalai # karšti patiekalai orkaitėje # patiekalai orkaitėje
Skumbrė perlinio kuskuso patale

Skumbrė perlinio kuskuso patale

skumbrės filė česnakas aliejus svogūnai perlinis kuskusas 30% riebumo grietinė vanduo garstyčios citrinos žievelė druska baltieji pipirai
(2)