Vyno padaže troškinta lydeka
Jei kartais trūksta laiko, o valgyti vis tiek norisi, šis receptas Jums labai pravers. Šitaip gaminama lydeka yra greitai pagaminama.
Ingredientai:
- jūros lydekos filė
- žuvies prieskonių
- kuskuso
- vandens
- Pirmiausia jūros lydekos file pabarstome žuvies prieskoniais ir paliekame porai valandų pasimarinuoti.
- Po to iš dvigubo folijos lapo padarome vokelį, užlenkiant šonus, kad neišbėgtų skystis.
- Į paruoštą vokelį suberiame kuskuso kruopas, ant viršaus uždedame lydeką.
- Tada viską užpilame vandeniu. Vandens reikia pilti dvigubai daugiau nei yra priberta kuskuso.
- Paruoštus vokelius dedame į iki 200 laipsnių temperatūros įkaitintą orkaitę ir troškiname maždaug 30-40 minučių. Lepinamės!
- Rekomendacija: Daugiau lydekos receptų rasite: Lydekos receptai.
