Jūros lydeka su kuskusu orkaitėje
Jei kartais trūksta laiko, o valgyti vis tiek norisi, šis receptas Jums labai pravers. Šitaip gaminama lydeka yra greitai pagaminama. 

Ingredientai:

    • jūros lydekos filė
    • žuvies prieskonių
    • kuskuso
    • vandens

    Recepto paruošimas:

  1. Pirmiausia jūros lydekos file pabarstome žuvies prieskoniais ir paliekame porai valandų pasimarinuoti.
  2. Po to iš dvigubo folijos lapo padarome vokelį, užlenkiant šonus, kad neišbėgtų skystis.
  3. Į paruoštą vokelį suberiame kuskuso kruopas, ant viršaus uždedame lydeką.
  4. Tada viską užpilame vandeniu. Vandens reikia pilti dvigubai daugiau nei yra priberta kuskuso.
  5. Paruoštus vokelius dedame į iki 200 laipsnių temperatūros įkaitintą orkaitę ir troškiname maždaug 30-40 minučių. Lepinamės!
  6. Rekomendacija: Daugiau lydekos receptų rasite: Lydekos receptai.