Keptos krevetės su grietinėle ir ryžiais
Turinys
Man asmeniškai tai vienas mėgstamiausių, o gal ir pats mėgstamiausias būdas paruošti krevetes. Aš jas apkepu su grietinėle, o patiekiu su ryžiais. Tokiam paruošimo būdui nereikia daug ingredientų - tiesą pasakius, jų vos 6.
Žinoma, jeigu nesate didžiuliai ryžių gerbėjai, galite tokias krevetes patiekti ir be jų, skanauti tiesiog vienas. Taip pat čia puikiai tiks orkaitėje paskrudinta čiabata.
Žinoma, jeigu nesate didžiuliai ryžių gerbėjai, galite tokias krevetes patiekti ir be jų, skanauti tiesiog vienas. Taip pat čia puikiai tiks orkaitėje paskrudinta čiabata.
Ingredientai
- krevetės: 400 gramų
- grietinėlė: 400 mililitrų
- druska
- krapai
- sviestas
- virti ryžiai: 300 gramų
- 1. Iš pradžių krevetes suberiame į verdantį sūdytą vandenį bei verdame maždaug 2-3 minutes nuo užvirimo.
- 2. Tuomet nukošiame, suberiame į įkaitintą keptuvę bei maždaug 2-3 minutes kepame svieste.
- 3. Supilame grietinėlę, pabarstome susmulkintais krapais bei kaitiname maždaug 3 minutes.
- 4. Galiausiai patiekiame su virtais ryžiais (verdame pagal instrukcijas ant pakelio). Skanaujame!
- 5. Rekomendacija: Daugiau krevečių receptų rasite: Krevečių receptai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 400 kcal |
| Baltymai | 30 g |
| Angliavandeniai | 45 g |
| iš jų cukrūs | 5 g |
| Riebalai | 15 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 600 mg |
| Kalcis | 80 mg |
| Geležis | 2 mg |
WorldRecipes.eu LT receptai
Autorius
Tai bendras WorldRecipes.eu ir kitų maisto tinklaraščių ekspertų komandos, įskaitant darbuotojus, receptų kūrėjus, virėjus ir bendradarbius, turinys. Daugelį mūsų receptų kuria maisto tinklaraštininkai iš įvairiausių šaltinių, kuriuos priskiriame turinyje ir kiekvienoje nuorodoje (recepte) atskirai.
