Lavašo suktinukai su krabais ir sūriu
Turinys
Ingredientai
- lavašai: 4 (25 centimetrų skersmens)
- krabų lazdelės: 10
- fermentinis sūris: 150 gramų
- mėgiamas majonezas: 4 valgomųjų šauktų (naudotas majonezas su krapais)
- svogūnų laiškai
- druska
- pipirai
- 1. Pirmiausia krabų lazdeles bei sūrį susmulkiname, svogūnų laiškus supjaustome ir viską gerai sumaišome su mėgiamu majonezu ir prieskoniais.
- 2. Tuomet gautą masę aptepame visą lavašo paviršių bei gražiai susukame.
- 3. Galima pusvalandį palaikyti šaldytuve, kad "susidraugautų" skoniai.
- 4. Supjaustome norimo dydžio nedideliais griežinėliais. Skanaujame!
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 250 kcal |
| Baltymai | 14 g |
| Angliavandeniai | 30 g |
| iš jų cukrūs | 3 g |
| Riebalai | 10 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 400 mg |
| Kalcis | 150 mg |
| Geležis | 1 mg |
Virginija
Atsakyti