Lietiniai su kumpio ir sūrio įdaru
Turinys
Ingredientai
- iškepti lietiniai: 6 (pagal šį receptą)
- fermentinis sūris: 70 gramų
- kumpis: 70 gramų
- 1. Pirmiausia supjaustykite sūrį bei kumpį ir įvyniokite juos į lietinius.
- 2. Tuomet apkepkite iš dviejų pusių keptuvėje įpylus šiek tiek aliejus. Viskas baigta. Skanaukite!
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 250 kcal |
| Baltymai | 12 g |
| Angliavandeniai | 30 g |
| iš jų cukrūs | 2 g |
| Riebalai | 10 g |
| Skaidulos | 1 g |
| Natrio | 500 mg |
| Kalcis | 200 mg |
| Geležis | 1 mg |
