Morkų ir apelsinų uogienė
Turinys
Ingredientai
- morkų: 2
- apelsinų: 4
- cinamono: 1 šaukštelio
- "Dansukker" uogienių cukraus: 500 gramų
- muskato riešuto: 1 šaukštelio
- imbiero: 0,5 šaukštelio
- vandens: 200 mililitrų
- 1. Iš pradžių morkas nuskutame bei sutarkuojame bulvinės tarkos pagalba. Apelsinus nulupame bei ganėtinai smulkiai supjaustome.
- 2. Tuomet morkas bei apelsinus sudedame į puodą, supilame uogienių cukrų, įberiame cinamono, muskato riešutų ir imbiero. Įpilame vandens.
- 3. Kaitiname kol užvirs bei ant mažos ugnies verdame maždaug 20 minučių. Po to nugriebiame putas bei supilstome į stiklainius.
- 4. Rekomendacija: Daugiau uogienių receptų rasite: Uogienės.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 100 kcal |
| Baltymai | 1 g |
| Angliavandeniai | 25 g |
| iš jų cukrūs | 20 g |
| Riebalai | 0 g |
| Skaidulos | 0.5 g |
| Natrio | 2 mg |
| Kalcis | 10 mg |
| Geležis | 0.2 mg |
WorldRecipes.eu LT receptai
Autorius
Tai bendras WorldRecipes.eu ir kitų maisto tinklaraščių ekspertų komandos, įskaitant darbuotojus, receptų kūrėjus, virėjus ir bendradarbius, turinys. Daugelį mūsų receptų kuria maisto tinklaraštininkai iš įvairiausių šaltinių, kuriuos priskiriame turinyje ir kiekvienoje nuorodoje (recepte) atskirai.
