Morkų ir apelsinų uogienė

2018-08-29 Autorius WorldRecipes.eu LT

Morkų ir apelsinų uogienė

Ingredientai

    • morkų: 2
    • apelsinų: 4
    • cinamono: 1 šaukštelio
    • "Dansukker" uogienių cukraus: 500 gramų
    • muskato riešuto: 1 šaukštelio
    • imbiero: 0,5 šaukštelio
    • vandens: 200 mililitrų

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių morkas nuskutame bei sutarkuojame bulvinės tarkos pagalba. Apelsinus nulupame bei ganėtinai smulkiai supjaustome.
  2. 2. Tuomet morkas bei apelsinus sudedame į puodą, supilame uogienių cukrų, įberiame cinamono, muskato riešutų ir imbiero. Įpilame vandens.
  3. 3. Kaitiname kol užvirs bei ant mažos ugnies verdame maždaug 20 minučių. Po to nugriebiame putas bei supilstome į stiklainius.
  4. 4. Rekomendacija: Daugiau uogienių receptų rasite: Uogienės.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 100 kcal
Baltymai 1 g
Angliavandeniai 25 g
iš jų cukrūs 20 g
Riebalai 0 g
Skaidulos 0.5 g
Natrio 2 mg
Kalcis 10 mg
Geležis 0.2 mg
Slyvų ir persikų uogienė
(1)