Neįtikėtinai gardus užkandis su slyva ir antienos filė
Turinys
Ingredientai
- slyvos: 9
- karšto rūkymo antienos filė: 130 gramų (naudoju "Kitchen me")
- "Philadelphia" kreminė sūrio užtepėlė su žalumynais: 135 gramų
- 1. Iš pradžių slyvas nuplaukite, įpjaukite ir išimkite kauliukus.
- 2. Tuomet į slyvų vidų šaukšteliu įdėkite kreminės varškės.
- 3. Antienos filė plonai supjaustykite griežinėliais.
- 4. Tada po kelis griežinėlius susukite.
- 5. Dėkite ant slyvos šiek tiek įspausdamos į vidų.
- 6. Štai, nuostabus, lengvas ir gurmaniškas užkandis jau paruoštas. Skanaus!
- 7. Rekomendacija: Daugiau receptų iš antienos rasite: Antienos patiekalai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 200 kcal |
| Baltymai | 15 g |
| Angliavandeniai | 18 g |
| iš jų cukrūs | 8 g |
| Riebalai | 10 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 50 mg |
| Geležis | 1 mg |
