Norvegiškas omaras
Turinys
Mano nuomone, šis patiekalas tikras gardėsis, kuris priverčia apsilaižyti pirštelius. Ypač jūrų gėrybių mylėtojams, o mes tikrai jas mylim. Kadangi omarai pasisekimo cepelinų žemėje neturi, tai jų gauti šviežių yra labai sunku, bet kartais pasižvalgau ir šaldytų produktų lentynose. Na o šį kartą į mano rankas pateko norvegiški omarai. Jų paruošimas yra labai paprastas, o skanu taip, kad dėl paskutinio norisi muštis.
Ingredientai
- 1. Vertikaliai iš vidaus tvirtu peiliu įpjaukite omaro kiautą - bus lengviau išdarinėti.
- 2. Aptepkite sviestu, sumaišytu su minėtais ingredientais.
- 3. Dėkite į skardą ir kepkite maždaug 15 minučių. Lengva, greita, o svarbiausia - be galo skanu! Mėgaukitės!
- 4. Rekomendacija: Daugiau jūros gėrybių patiekalų receptų rasite: Jūros gėrybių patiekalai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 200 kcal |
| Baltymai | 25 g |
| Angliavandeniai | 10 g |
| iš jų cukrūs | 2 g |
| Riebalai | 8 g |
| Skaidulos | 1 g |
| Natrio | 200 mg |
| Kalcis | 50 mg |
| Geležis | 1 mg |
WorldRecipes.eu LT receptai
Autorius
Tai bendras WorldRecipes.eu ir kitų maisto tinklaraščių ekspertų komandos, įskaitant darbuotojus, receptų kūrėjus, virėjus ir bendradarbius, turinys. Daugelį mūsų receptų kuria maisto tinklaraštininkai iš įvairiausių šaltinių, kuriuos priskiriame turinyje ir kiekvienoje nuorodoje (recepte) atskirai.
