Šaldyti bananai šokolade

2019-05-28 Autorius WorldRecipes.eu LT

Šaldyti bananai šokolade

Ingredientai

    • bananai: 3 (nedideli)
    • mediniai pagaliukai: 6
    • pieniškas šokoladas: 100 gramų
    • mėgstami riešutai: 100 gramų

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių bananus nulupame bei perpjauname perpus. Į kiekvieno banano gabaliuką įsmeigiame medinį pagaliuką bei išdėliojame ant maistine plėvele apklotos lėkštės. Dedame į šaldymo kamerą maždaug pusvalandžiui. Per tą laiką, susmulkiname riešutus bei garų vonelėje ištirpiname šokoladą.
  2. 2. Po to išimame bananus iš šaldymo kameros bei merkiame į šokoladą, perteklių nuvarviname. Apvoliojame susmulkintuose riešutuose bei dedame ant maistine plėvele apklotos lėkštės.
  3. 3. Tuomet paruoštus bananus dedame vėl mažiausiai pusvalandžiui į šaldymo kamerą, kad šokoladas sustingtų. Jeigu paliksite ilgesniam laikui - prieš valgant palaikome maždaug 10 minučių kambario temperatūroje. Skanaus!
  4. 4. Rekomendacija: Daugiau bananų receptų rasite: Bananų receptai.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 200 kcal
Baltymai 2 g
Angliavandeniai 33 g
Iš jų cukrūs 28 g
Riebalai 10 g
Skaidulos 3 g
Natrio 5 mg
Kalcis 50 mg
Geležis 0.6 mg
Tarta su varške ir apelsinais
(2)