Salotos su figomis, ožkų sūriu ir Prosciutto kumpiu
Turinys
Vis bandau atrasti naujų skonių su figomis. Šį kartą pasigaminau nuostabias salotas su ožkos sūriu, Prosciutto kumpiu ir vyšniniais pomidorais. Ir jos puikiai pavyko. Esu tikras pavyks ir Jums! Galiu Jums garantuoti, kad jei tokiomis salotomis pavaišinsite užsukusius svečius, tai jie bus labai patenkinti ir Jus labai apipils pagyromis. O paruošimas toks paprastas, kad tikrai pavyks net ir didžiausiam virtuvės naujokui. Pradedam gaminti. ;)
Ingredientai
- 1. Pirmiausia į lėkštę sudėliokite salotų lapelius, ketvirčiais supjaustytas figas, plėšytą kumpį ir supjaustytus pomidorus.
- 2. Tuomet ant viršaus užtrupinkite ožkų sūrio.
- 3. Tada nedideliame dubenėlyje sumaišykite aliejų, actą, medų bei čili pipirų drožles.
- 4. Gautu mišiniu apšlakstykite salotas. Patiekite ir skanaukite!
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 250 kcal |
| Baltymai | 12 g |
| Angliavandeniai | 20 g |
| iš jų cukrūs | 10 g |
| Riebalai | 15 g |
| Skaidulos | 3 g |
| Natrio | 400 mg |
| Kalcis | 100 mg |
| Geležis | 1 mg |
