Kepti batatai arba kitaip saldžiosios bulvės iškeptos orkaitėje, pagardintos sutarkuotu sūriu bei smulkiai pjaustytais laiškiniais česnakais. Tai itin lengvai pagaminamas garnyras, kuris tiks beveik prie visų patiekalų!Vietoje rapsų aliejaus galima n...
Keptų daržovių ir lęšių salotos su batatais yra ne tik skanus, bet ir labai maistingas patiekalas, puikiai tinkantis pietums ar vakarienei. Šiame recepte gausu vitaminų ir mineralų, kurie yra būtini sveikai mitybai. Šios salotos ne tik padeda palaiky...
Įdaryti batatai su BBQ vištiena – tai gardus, subalansuotas ir itin spalvingas patiekalas. Saldžiųjų bulvių (batatų) švelnumas puikiai dera su intensyviu, dūminiu BBQ vištienos skoniu, o viską vainikuoja sūris, traški kukurūzų ir pupelių tekstūra bei...
Vištiena su žirneliais ir batatais – tai puikus sprendimas tiems, kurie nori skaniai, bet greitai pavalgyti po ilgos ir varginančios dienos. Šis patiekalas yra ne tik maistingas ir sotus, bet ir vizualiai patrauklus – ryškiai žali žirneliai, auksinia...
Kepti batatai karšto oro gruzdintuvėje su grūdėtos varškės padažu – tai ne tik skanus, bet ir sveikas pasirinkimas vakarienei ar lengvam pietų patiekalui. Batatai yra puikus sudėtinių angliavandenių šaltinis, turintis daug ląstelienos, vitaminų A, C...
Aš vis dar bandau prisijaukinti batatus (saldžiąsias bulves) savo virtuvėje ir eksperimentuoju su įvairiausiais receptais. Kai kurie pavyksta labai gerai, kai kurie visiškai nepatinka ir atsiduria šiukšliadėžėje. Šį kartą pasidalinsiu tokiu receptu,...
Saldžiųjų bulvių (batatų) lazdelės su gaiviu agurkiniu padažu – tai ne tik skanus ir traškus užkandis, bet ir sveikesnė alternatyva tradicinėms bulvytėms fri. Šis patiekalas idealiai tinka karštomis vasaros dienomis, kai norisi kažko lengvo, maisting...
Tacos stiliumi įdarytos saldžiosios bulvės su pupelėmis ir kukurūzais – tai spalvingas, kvapnus ir maistingas augalinis patiekalas, kuris puikiai įkūnija meksikietiškos virtuvės džiaugsmą. Šis receptas pasižymi ne tik ryškiais skoniais, bet ir išskir...
Batatų batonėliai su viso grūdo avižiniais dribsniais - tai puikus pasirinkimas visiems, kurie ieško sveikesnio užkandžio alternatyvos tiek sau, tiek savo vaikams. Šie batonėliai ne tik be pridėtinio cukraus, bet ir kupini skaidulų, gerųjų riebalų be...
Keptas batatas orkaitėje šiaudeliais – tai nepaprastai skanus ir sveikas užkandis, kuris pradžiugins tiek suaugusius, tiek vaikus. Šie traškūs, aromatingi batatų šiaudeliai yra puiki alternatyva įprastoms bulvytėms. Šis patiekalas puikiai tinka kaip...
Saldžiosios bulvės, dar žinomos kaip batatai, yra ne tik skanios, bet ir labai maistingos daržovės. Jos puikiai dera su įvairiais ingredientais, o vienas iš populiariausių derinių – su feta sūriu. Šis patiekalas yra lengvai paruošiamas, sotus ir tink...
