Silkė su ananasais, morkomis, marinuotais agurkais, svogūnu ir majonezu
Turinys
Ingredientai
- silkės
- ananasų
- morkų
- marinuotų agurkų
- svogūnų
- majonezo
- 1. Iš pradžių išvirkite morką.
- 2. Tada visus ingredientus supjaustykite norimo dydžio gabaliukais.
- 3. Tuomet dėkite mėgstamo majonezo, išmaišykite ir patiekite. Skanaukite!
- 4. Rekomendacija: Daugiau silkės receptų rasite: Silkės receptai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 250 kcal |
| Baltymai | 15 g |
| Angliavandeniai | 20 g |
| Iš jų cukrūs | 5 g |
| Riebalai | 15 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 50 mg |
| Geležis | 1 mg |
Kotryna
Atsakyti