Sluoksniuotos tešlos užkandis su krabų lazdelėmis
Turinys
Tai labai paprasti ir greitai pagaminami užkandžiai, kuriuos mėgsta visi, net ir vaikai. Sluoksniuotos tešlos bandeles su krabų lazdelėmis galite valgyti ir šiltas, ir šaltas.
Ingredientai
- sluoksniuota bemielė tešla: 500 gramų (naudojau 6 lapelius)
- krabų lazdelės: 12 vienetų
- kietasis sūris: 50 gramų
- pomidorų padažas: 1 valgomojo šaukšto
- majonezas: 1 valgomojo šaukšto
- česnakas: 1 skiltelės
- kiaušiniai: 1
- sezamo sėklos: 1 valgomojo šaukšto
- 1. Iš pradžių česnaką nulupkite ir supjaustykite smulkiais gabaliukais.
- 2. Maišykite majonezą, pomidorų padažą bei česnaką.
- 3. Sluoksniuotos tešlos lakštus tepkite majonezo – pomidorų padažu.
- 4. Krabų lazdeles dėkite ant vieno tešlos lakšto krašto. Vienam lakštui reikia 2 krabų lazdelių.
- 5. Pabarstykite tarkuotu sūriu.
- 6. Susukite tešlą į ritinėlius.
- 7. Supjaustykite norimo dydžio gabaliukais.
- 8. Patepkite kiaušinio plakiniu.
- 9. Pabarstykite sezamo sėklomis.
- 10. Dėkite kepti į įkaitintą iki 180 laipsnių temperatūros orkaitę maždaug 10 - 15 minučių.
- 11. Rekomendacija: Daugiau užkandžių receptų rasite: Užkandžiai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 250 kcal |
| Baltymai | 10 g |
| Angliavandeniai | 30 g |
| iš jų cukrūs | 5 g |
| Riebalai | 12 g |
| Skaidulos | 1 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 50 mg |
| Geležis | 1 mg |
