Sočios liežuvio salotos su bulvėmis, žirneliais, morkomis ir marinuotais agurkais
Turinys
Ingredientai
- virtos bulvės: 300 gramų
- virtas kiaulės liežuvis: 300 gramų
- virti kiaušiniai: 4
- konservuoti žirneliai: 180 gramų
- marinuoti agurkai: 130 gramų (arba žali)
- virtos morkos: 150 gramų
- krapai
- druska
- mėgstamas majonezas
- 1. Iš pradžių išvirtas morkas, bulves, agurkus, liežuvį bei kietai virtus kiaušinius supjaustome nedideliais kubeliais.
- 2. Tuomet supilame žirnelius ir susmulkintus krapus, įberiame druskos, užpilame pagal skonį mėgstamo majonezo bei išmaišome.
- 3. Štai ir viskas. Mėgaujamės nuostabiomis salotomis.:)
- 4. Rekomendacija: Daugiau salotų receptų rasite: Salotos.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 200 kcal |
| Baltymai | 12 g |
| Angliavandeniai | 15 g |
| Iš jų cukrūs | 2 g |
| Riebalai | 10 g |
| Skaidulos | 3 g |
| Natrio | 500 mg |
| Kalcis | 50 mg |
| Geležis | 2 mg |
Stasele Baltusiene
Atsakyti