Sūrių kamuoliukai su vyšniniais pomidorais - tobuli prie taurės vyno!
Turinys
Ingredientai
- fetos sūris: 100 gramų
- natūralus graikiškas jogurtas: 50 gramų
- parmezano sūris: 50 gramų
- maži vyšniniai pomidorai: 8
- sezamų sėklos
- linų sėmenys
Apvoliojimui:
- 1. Iš pradžių Fetos sūrį sutriname su jogurtu iki vientisos masės, įtarkuojame smulkia tarka permezano sūrį bei gerai išmaišome.
- 2. Tuomet drėgnomis rankomis iš sūrio masės formuojame kamuoliukus bei į vidų įspaudžiame pomidorą. Sezamų sėklas sumaišome su linų sėmeninis bei juose apvoliojame kamuoliukus. Patiekiame ir lepinamės!
- 3. Pastebėjimas: Jei turite laiko ir niekur neskubate, galima šiuos kamuoliukus padėti 60 minu2i7 į šaldytuvą, kad geriau jie geriau sutvirtėtų.
- 4. Pastebėjimas: Šie kamuoliukai idealiai tinka ne tik prie taurės vyno, bet ir prie aromatingos mėgstamos kavos puodelio.
- 5. Rekomendacija: Daugiau receptų iš sūrio rasite: Sūrio receptai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 200 kcal |
| Baltymai | 10 g |
| Angliavandeniai | 15 g |
| iš jų cukrūs | 3 g |
| Riebalai | 15 g |
| Skaidulos | 1 g |
| Natrio | 100 mg |
| Kalcis | 150 mg |
| Geležis | 1 mg |
