Recepto Autorius Jurgitos virtuvėlė

Sveikas kriaušių ir špinatų kokteilis su kokosų pienu pusryčiams
Paskutiniu metu su šeima, vietoje pusryčių, kartas nuo karto pasirenkame tiesiog išgerti skanų kokteilį. Pastebėjau iš karto: labai didelis energijos kiekis atsirado! Štai vienas iš nuostabių variantų pusryčiams. Mano sūnaus pats mėgstamiausias. 

Ingredientai

    • bananai: 1
    • špinatai: 1 saujos
    • kriaušės: 1
    • nesaldintas kokosų pienas: 0,5 stiklinės

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia susiruoškite visus reikiamus ingredientus šiam kokteilius. Bananus ir kriaušes supjaustykite.
  2. kriaušių ir špinatų kokteilis - ingredientai
  3. 2. Tada viską suplakite (aš visada pirmiau suplaku špinatus su kokosų pienu, tuomet sudedu visa kita) ir lepinkitės saldžiu, bet tuo pačiu sveiku kokteiliu.
  4. Reklama
  5. 3. Rekomendacija: Daugiau kokteilių receptų rasite: Kokteiliai.