Sveiki rutuliukai saldainiukai iš džiovintų vaisių ir riešutų (Energijos kamuoliukai)

Ingredientai

• slyvos: 50 gramų
• razinos: 50 gramų
• datulės: 50 gramų
• migdolų arba lazdyno riešutai: 80 gramų
Apvolioti rutuliukams:
• smulkinti migdolai arba lazdyno riešutai: 30 gramų

Recepto paruošimas

1. 1. Pirmiausia džiovintus vaisius užpilame verdančiu vandeniu ir paliekame maždaug 15 minučių pastovėti.
2. 2. Paskui vandenį nupilame.
3. 3. Atskirai su maisto trintuvu sumalame riešutus - ne į miltus, o iki kruopelių.
4. 4. Paskui sutriname su maisto trintuvu džiovintus vaisius iki vientisos konsistencijos.
5. 5. Riešutus ir džiovintus vaisius sumaišome tarpusavyje.
6. 6. Šlapiomis rankomis iš gautos masės formuojame norimo dydžio rutuliukus (mažesnius man asmeniškai valgyti skaniau).
7. 7. Kiekvieną rutuliuką apvoliojame susmulkintuose riešutuose.
8. 8. Laikome šaldytuve. Lepinamės sveikai!
9. 9. Rekomendacija: Daugiau saldainių receptų rasite: Saldainiai.

Maistinės medžiagos