Tuno salotos avokade

Ingredientai

• avokadai: 3
• tunas su natūraliomis sultimis: 1 skardinės
• agurkai: 1 (nedidelio)
• raudonos saldžiosios paprikos: 0,5
• kukurūzai: 3 šaukštų
• citrinos sultys: 0,5
• alyvuogių aliejus: 1 šaukšto
• petražolių šakelės: kelių
• druska
• pipirai

Recepto paruošimas

1. 1. Pradžioje avokadus perpjauname per pusę ir išimame kauliuką.
2. 2. Išgremžiame avokado minkštimą.
3. 3. Tuomet visas daržoves supjaustome ganėtinai smulkiais kubeliais. Tuną sudedame į dubenėlį bei sutriname šakute. Įmaišome daržoves.
4. 4. Tada sumaišome citrinos sultis su aliejumi, pasūdome bei pagardiname pipirais. Užpilu apliejame salotas, išdėliojame į tuščias avokado puseles. Skanaujame!
5. 5. Rekomendacija: Daugiau tuno salotų receptų rasite: Tuno salotos.