Tuno salotų su šparaginėmis pupelėmis receptas

Ingredientai:

• konservuotas tunas: 300 gramų
• pomidorai: 3
• svogūnai: 1
• šparaginės pupelės: šiek tiek
• alyvuogių aliejus: kelių šaukštelių
• valgomasis actas: šiek tiek (nėra privalomas)
• krapai: šiek tiek
• druska
• juodieji pipirai

Recepto paruošimas:

1. 1. Iš pradžių išverdame pupeles pasūdytame vandenyje bei atvėsiname jas.
2. 2. Tada supjaustome pomidorus, svogūną bei krapus, sudedame ant pupelių.
Reklama
3. 3. Po to sudedame tuną, apliejame salotas su trupučiu aliejaus bei actu, įberiame šiek tiek juodųjų pipirų. Galima dar pridėti alyvuogių ar salotų lapų. Skanaujame!
4. 4. Rekomendacija: Daugiau tuno salotų receptų rasite: Tuno salotos.