Užkandėlė prie taurės vyno su ančiuviais
Turinys
Ingredientai
- žaliosios vynuogės
- ančiuviai
- marinuoti čili arba jalapeno pipirai
- 1. Ant dantų krapštukų suveriame alyvuoges, smulkintus pipirus (arba jalapenus) bei susuktus ančiuvių filė.
- 2. Įsipilame taurę vyno ir mėgaujamės. Skanaus!
- 3. Rekomendacija: Daugiau užkandžių receptų rasite: Užkandžiai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 200 kcal |
| Baltymai | 10 g |
| Angliavandeniai | 15 g |
| iš jų cukrūs | 2 g |
| Riebalai | 14 g |
| Skaidulos | 1 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 50 mg |
| Geležis | 1 mg |
