Užkandėlė prie vyno su melionu
Turinys
Ingredientai
- melionas
- parmos kumpis
- 1. Nulupame melioną, supjaustome skiltelėmis.
- 2. Apvyniojame parmos kumpiu ir vualia – skanumėlis!
- 3. Rekomendacija: Daugiau užkandžių receptų rasite: Užkandžiai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 200 kcal |
| Baltymai | 5 g |
| Angliavandeniai | 25 g |
| iš jų cukrūs | 10 g |
| Riebalai | 10 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 100 mg |
| Kalcis | 50 mg |
| Geležis | 1 mg |
