Užkandėlė su rūkyta lašiša ant Iceberg salotų lapų
Turinys
Ingredientai
- 0,5% riebumo varškė
- majonezas
- krapai
- druska
- iceberg salotų lapai
- rūkyta lašiša
- 1. Pastebėjimas: Ingredientų kiekius reguliuokite pagal savo skonį ir valgančiųjų skaičių.
- 2. Iš pradžių varškę sumaišykite su mėgstamu majonezu, krapais ir druska.
- 3. Tuomet gautą masę dėkite ant salotų lapų Kad būtų dar gražesnis vaizdas, šiam reikalui galite panaudoti konditerinį švirkštą.
- 4. Tada ant viršaus dėkite rūkytos lašišos gabalėlius. Skanaus!
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 200 kcal |
| Baltymai | 15 g |
| Angliavandeniai | 5 g |
| iš jų cukrūs | 1 g |
| Riebalai | 15 g |
| Skaidulos | 1 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 50 mg |
| Geležis | 1 mg |
