Užkandis: Kąsneliai su avokado kremu ir krevetėmis

Name: Užkandis: Kąsneliai su avokado kremu ir krevetėmis
Prep time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: European
Ingredients: druska: 0,5 šaukštelio; krevetės (uždėti ant kiekvieno kąsnelio); rūkyta lašiša: 50 gramų; avokadai: 1; citrinos sultys: iš 0,5 vnt.; svogūnai: 1 (nedidelio); šviežiai malti pipirai; žalumynai (petražolės, krapai, svogūno laiškai); vieno kąsnio krepšeliai

2018-06-20 Autorius WorldRecipes.eu LT receptai

Paruošimas

15 min

Porcijos

Ingredientai

druska: 0,5 šaukštelio
krevetės (uždėti ant kiekvieno kąsnelio)
rūkyta lašiša: 50 gramų
avokadai: 1
citrinos sultys: iš 0,5 vnt.
svogūnai: 1 (nedidelio)
šviežiai malti pipirai
žalumynai (petražolės, krapai, svogūno laiškai)
vieno kąsnio krepšeliai

Recepto paruošimas

1. Iš pradžių supjaustykite avokadą kubeliais bei dėkite į trintuvę (idealiai tam tinka blenderis), pašlakstykite citrinos sultimis, nes kitaip avokadas pajuoduos.
2. Tuomet ant viršaus dėkite pasmulkintą svogūną bei žolelių.
3. Viską sutrinkite iki vienalytės masės. Į masę įberkite druskos ir pipirų bei gerai išmaišykite.
4. Tada imkite vieną krepšelį bei ant dugno dėkite nedidelį gabaliuką rūkytos lašišos, po to gauto kremo šaukštelį ir krevetę ant viršaus. Skanaukite!
5. Rekomendacija: Daugiau vieno kąsnio užkandžių receptų rasite: Vieno kąsnio užkandžiai.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga	Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos	200 kcal
Baltymai	10 g
Angliavandeniai	15 g
iš jų cukrūs	2 g
Riebalai	12 g
Skaidulos	5 g
Natrio	300 mg
Kalcis	50 mg
Geležis	1 mg

WorldRecipes.eu LT receptai

Autorius

Tai bendras WorldRecipes.eu ir kitų maisto tinklaraščių ekspertų komandos, įskaitant darbuotojus, receptų kūrėjus, virėjus ir bendradarbius, turinys. Daugelį mūsų receptų kuria maisto tinklaraštininkai iš įvairiausių šaltinių, kuriuos priskiriame turinyje ir kiekvienoje nuorodoje (recepte) atskirai.