Vakaro sumuštinis su avokadų užtepėle

Vakaro sumuštinis su avokadų užtepėle
Tikriausiai kiekvienam yra pažįstamas jausmas, kai vakare staiga kažko užsinori, o pats nežinai ko. Aš pati tokiu atveju suku ratus aplink šaldytuvą ir galvoju, kad nėra gerai valgyti taip vėlai, bet vistiek kažką būtinai iš tos maisto saugyklos traukiu. Įprastai būna, kad suvalgau gabaliuką sūrio ir nusiraminu, bet būna ir tokių atvejų, kad subilda mano virtuvė ir kažką ganėtinai greitai sumeistrauju. 

Šį kartą siūlau sumuštinį su juoda duona ir nuostabia užtepėle iš avokadų. Žinau, kad avokadas - tai pats riebiausias vaisius, kurio 100-e gramų yra net 20 gramų riebalų ir vakare jo valgyti nerekomenduojama. Bet šiandien tai pamirškim ir pasigaminkim nuostabius sumuštinius, žinoma, juos galite valgyti ir pusryčiams.

Ingredientai

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių avokadą (būtinai gerai prinokusį ir minkštą) sutriname šakute iki vientisos masės.
  2. 2. Užlašiname citrinos sulčių, kad avokadas nepajuoduotų.
  3. Reklama
  4. 3. Tuomet pomidorus smulkiai supjaustome, susmulkiname alyvuoges bei sūrį.
  5. 4. Viską sudedame į avokado masę, įdedame kepintas saulėgrąžas, pagardiname pipirais ir raudonųjų paprikų milteliais. Išmaišome.
  6. 5. Galite, jeigu norisi, įdėti vieną šaukštelį natūralaus jogurto be priedų. Kas mėgstate aštriau, tiinka ir susmulkintas čili pipiriukas bei svogūnas.
  7. 6. Tepame ant mėgstamos juodos duonos ir patiekiame. Skanių užkandžių!
  8. 7. Rekomendacija: Daugiau sumuštinių receptų rasite: Sumuštiniai.
Sumuštinis - skrebutis su smidrais, varške ir kiaušiniais

Noriu patikinti, kad sumuštinis su kiaušiniais ir smidrais gaunasi nuostabus. O dar priedo, kur smidrai ir kiaušiniai, ten sotus ir maistingas patiekalas. Valgome smidrus, kai jų tik turime namuose! O kai neturime, būtinai bėgame nusipirkti, nes tai super maistas mūsų kūnui. :)

(2)
Karšto rūkymo skumbrės užtepėlė sumuštiniams

Ar mėgsti žuvį? Aš pati asmeniškai tai labai. Šį kartą namuose atsidūrė karšto rūkymo skumbrės ir jau žinojau, kad pusryčiams valgysime sumuštinius su nuostabia žuvies užtepėle. Paprasta kaip du kartu, o karališki pusryčiai garantuoti.

(5)
Karšti sumuštiniai su šonine ir pievagrybiais

Tikriausiai jau ne vieną kartą esu sakiusi, kad karštus sumuštinius aš labai mėgstu. O šis jų paruošimo variantas patinka ne tik man, bet ir visai mano šeimai. Rūkyta kiaulienos šoninė su pievagrybiais ir sūriu, ant batono, sudera tiesiog idealiai.Iš nurodytų ingredientų kiekių man gavosi 8 sumuštin...

(8)
Grilled cheese sandwich - kepti batono ir sūrio sumuštiniai su kiaušiniais

Mini sūrio sumuštinukai (angliškai - grilled cheese sandwich) labai gardus prie rytinės arbatos arba kavos puodelio, o atšalę idealiai tinka prie įvairių salotų, sriubos ar tiesiog kaip gardus užkandis. Tokius sumuštinius mėgstu nuo pat savo vaikystės, nes juos labai dažnai kepdavo mano mama. Man ji...

(3)
Sumuštinis su lašiša ir ridikėliais

Sumuštiniai pusryčiams, ar pavakariams tinka beveik visada. Sumuštinis neprivalo būti nuobodus ir visiems įprastas, reikia tik pakeisti požiūrį į jį. Būtinai išmėginkite šiuos!

(3)
BLT sandwich - skrudintos duonos sumuštinis su šonine

BLT sandwich (sumuštinis) - yra bene pats populiariausias sumuštinis pasaulyje. Jo pavadinimas daugumai lietuvių nevalingai išspausti šypseną, bet po šiuo raidžių deriniu neslypi visiškai nieko blogo ir jame nėra jokio keiksmažodžio, o tiesiog esminės jo sudedamosios dalys:Bacon, Lettuce, Tomato (šo...

(2)
Sumuštiniai - suvožtinis su žuvimi

Nors esame pripratę matyti mėsainius su įvairiausius mėsa, bet mes laužome standartus ir pagaminsime suvožtinius su žuvimi. Žuvį šiam patiekalui galima naudoti kokią mėgstate arba kokios šiuo metu turite savo šaldytuve.Dar labai įdomu tai, kad galima kepti ir keptuvėje, orkaitėje arba net ant grilio...

(2)
Vasariški sumuštiniai rudeniškai dienai su rūkyta mėsa

Visai neseniai sugalvojome pasidaryti sumuštinių dieną. Gavosi labai gardūs sumuštinukai, kurie priminė vasarą, kai už lango, nei tai ruduo, nei tai žiema. Jie gavosi tokie skanūs, kad nusprendžiau receptu pasidalinti ir su Jumis. Juos galima patiekti ir kaip vieno kąsnio sumuštinukus.

(1)
Čiabatos sumuštinis su vištiena ir avokadu

Toks sumuštinio receptas itin praverčia, kai nuo vakarykščių pietų arba vakarienės atlieka keptos vištienos, ji čia idealiai tinka, jei jos nebesinori valgyti vienos. Nors visada galite išsikepti ir šviežios. Be to su tokiais sumuštiniais galite eksperimentuoti ir keisti ingredientus savo mėgstamais...

(1)
Sumuštinis - užkandis su šalto rūkymo skumbre ir kaparėliais

Labai paprastai pagaminamas sumuštinis-užkandis su šalto rūkymo skumbre. Idealus pasirinkimas pusryčiams. Man asmeniškai tokia užtepėlė skaniausiai tinka ant juodos duonos, bet galite pasirinkti ir paskrudintą batoną, jeigu jį labiau mėgstate.

(4)
Japoniški sumuštiniai su virtais kiaušiniais

Tokius Japoniškus sumuštinius pamačiau viename interneto portale. Labai nustebino, nes skaitant pasirodė, kad skoniai visi pažįstami ir subalansuoti tarsi lietuviams. Kad gaminsiu šiuos sumuštinius žinojau jau tada iškart, nes ingredientai pasirodė visai nesudėtingi. Man apskritai kiaušinis man yra...

(1)
Sumuštiniai su šprotais

Aš gamindama šiuos sumuštinius naudojau šprotus, kurie buvo atvežti iš Latvijos. Reiktų prisipažinti, kad šprotus buvau valgiusi ganėtinai senokai, todėl visai buvau jau jų pasiilgusi ir norėjosi prisimintų jų skonį. Man visada juos buvo skaniausia patiekti su balta duona, užtepant tepamojo sūrelio...

(3)
Sumuštinis su avokadu, lašiša ir be lukšto virtu kiaušiniu

Tobulieji sumuštiniai, kurie niekada manęs nenuvilia. Sugalvojau šiandien save palepinti. Pasigaminau sumuštinius su avokado užtepėle, lašiša ir be lukšto virtu kiaušiniu. Išsivirėme skanios kavos ir su vyru mėgavomės tobulais skaniais pusryčiais! Gal ir kiek pagyrūniškai skamba, bet šis maistas tik...

(2)
Labai gardus sumuštinis su virtu kiaušiniu

Paprasčiau ir būti tiesiog negali. Greitas ir gardus variantas, nes pusryčiams kiaušiniai yra jėga. O jei jie dar yra pagardinti ikrais, tai karališki pusryčiai ne kitaip. Pabandykite ir Jūs.

(1)