Veganiškas žaliasis kokteilis be gliuteno ir be karvės vieno
Jeigu Jūs jau kuris laikas domitės sveikesne mityba, tai tikrai nenustebinsiu Jūsų pasakydama, kad gerieji riebalai yra fantastiškai gerai! 

Šį kartą noriu pasidalinti savo veganišku žaliu kokteiliu, kurį aš geriu priešpiečiams. Kartais tas laikas tarp pusryčių ir pietų meto labai prailgsta, tad šis kokteilis mane gelbėja, o jame dar daugybe įvairiausių vitaminų. Jis man suteikia jėgų visai dienai, super receptas. :)

Ingredientai

    • bananai: 1
    • avokadai: 0,5
    • špinatai: 1 didesnės saujos
    • saulėgrąžų daigai: 1 saujelės
    • kokoso aliejus: 1 valgomojo šaukšto
    • kanapių baltymai: 1 valgomojo šaukšto
    • pienas: 200 mililitrų (naudoju migdolų pieną)

    Recepto paruošimas

  1. 1. Nenoriu labai Jūsų labai liūdinti, bet šis kokteilis išties yra "labai sudėtingas".
  2. 2. Visus aukščiau nurodytus ingredientus sudėkite į kokteilinę ir sutrinkite iki vientisos masės.
  3. 3. Supilkite į norimą stiklinę ar taurę ir skanaukite! ;)
  4. 4. Rekomendacija: Daugiau kokteilių receptų rasite: Kokteiliai.

Patiko? Pasidalink su su visais!