Vištienos ir sūrio salotom įdaryti persikai
Turinys
Ingredientai
- konservuotų persikų puselės: 2 indelių
- keptos vištienos šlaunelės: 2-3 (tinka ir kitos vištos dalys)
- smulkiai tarkuotas fermentinis sūris: ~170 gramų
- smulkinti svogūnų arba česnakų laiškai: ryšulėlio
- smulkintas česnakas: 2-3 skiltelių
- druska: žiupsnelio
- malti pipirai: žiupsnelio
- majonezas: 3 kupinų valgomųjų šaukštų
- graikiniai riešutai: 1 saujelės (nėra būtina, bet labai gardu po vieną riešutą užtrupinti ant kiekvienos įdarytos puselės)
- 1. Iš pradžių vištieną nuimame nuo kaulo bei smulkiai rankomis suplėšome. Tada visus ingredientus (išskyrus persikus) bei prieskonius išmaišome su mėgstamu majonezu.
- 2. Tuomet paruoštas salotas, šaukštelio pagalba įdarome į kiekvieną persiko puselę. Ant viršaus užtrupiname po graikinį riešutėlį bei serviruojame į lėkštę. Skanaujame!
- 3. Pastebėjimas: Taip pat iš šių ingredientų galite pasigaminti ir labai gardžias salotas, jeigu nesinori jų įdaryti. Tiesiog persikų puseles supjaustykite mažais gabaliukais ir sumaišykite su likusiais ingredientais.
- 4. Rekomendacija: Daugiau vištienos receptų rasite: Vištienos receptai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 200 kcal |
| Baltymai | 15 g |
| Angliavandeniai | 10 g |
| iš jų cukrūs | 5 g |
| Riebalai | 12 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 100 mg |
| Geležis | 1 mg |
