Vos 3 ingredientai: Studentiškas kugelis keptuvėje (patiks taupantiems!)
Turinys
Ingredientai
- bulvės: kiek tik norisi
- malti juodieji pipirai: pagal skonį
- druska: pagal skonį
- 1. Iš pradžių bulves sutarkuojame stambia burokine tarka.
- 2. Tuomet sudedame prieskonius pagal savo skonį.
- 3. Kepame maždaug 35 minutes keptuvėje arba kol visiškai iškepa, vis pavartydamos.
- 4. Labai skanu patiekti su grietine arba natūraliu jogurtu. Skanaus!
- 5. Rekomendacija: Daugiau kugelio receptų rasite: Kugelio receptai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 200 kcal |
| Baltymai | 6 g |
| Angliavandeniai | 35 g |
| iš jų cukrūs | 1 g |
| Riebalai | 5 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 50 mg |
| Geležis | 1 mg |
WorldRecipes.eu LT receptai
Autorius
Tai bendras WorldRecipes.eu ir kitų maisto tinklaraščių ekspertų komandos, įskaitant darbuotojus, receptų kūrėjus, virėjus ir bendradarbius, turinys. Daugelį mūsų receptų kuria maisto tinklaraštininkai iš įvairiausių šaltinių, kuriuos priskiriame turinyje ir kiekvienoje nuorodoje (recepte) atskirai.
