Žiedinis kopūstas - kalafioras su kiaušiniu

Paprika Morka Brokolis Svogūnas Cukinija Špinatai Česnakas Grikiai (virti) Tarkuotas sūris Grietinė Pomidorų padažas Aliejus Druska, pipirai, rūkyta paprika, prieskoninės žolelės Česnakas Pomidorų padažas Grietinė Krapai Aliejus Druska, pipirai

Raudonieji lęšiai Kiaušinis Česnakas Avinžirnių miltai Mėgstami prieskoniai Alyvuogių aliejus (kepimui)

Cukinijos Alyvuogių aliejus 2 valg.š. Svogūnas Česnakai Druska Malti pipirai Natūralus tofu Maistinių mielių dribsniai Citrinos sultys Džiovinti raudonėliai Džiovinti bazilikai Česnakai Konservuoti smulkinti pomidorai savo sultyse, be druskos Džiovinti bazilikai Džiovinti raudonėliai Druska

baklažanai svogūnai česnakas bolivinė balanda pievagrybiai druska juodieji pipirai aliejus čiobrelis

burokėliai

cukinijos druska kiaušiniai svogūnų laiškai krapai ir petražolės malti pipirai miltai aliejus (kepimui)

sluoksniuota bemielė tešla tepamas feta sūris smidrai džiovintas varškės sūrelis krapai druska juodieji pipirai miltai alyvuogių aliejus

Morkų traškučiams-čipsams kokosų aliejus jūros druska cinamonas maltas kuminas alyvuogių aliejus jūros druska česnako granulės

jaunos cukinijos bulvės 9% riebumo biri varškė kiaušiniai kietasis sūris pienas svogūnai švieži krapai sviestas (kepimui) džiūvėsėliai (pabarstymui ant kepimo formos) druska pipirai

spaghetti makaronai vyšniniai pomidorai malti džiūvėsiai tarkuotas parmezano sūris aliejus česnakas baziliko lapeliai druska pipirai

Pomidorai (kietesni) Ryžiai Vanduo Juodosios alyvuogės Fetos sūris Smulkiai kapotos žolelės (petražolės, bazilikas) Česnako skiltelė Druska Juodieji pipirai Aliejus

grikiai mėgstamas sultinys svogūnai česnakas morkos baklažanas aliejus sviestas smulkintos petražolės