Naleśniki z kapustą, mięsem i pieczarkami – domowy przepis na sycące naleśniki jak krokiety bez panierki

2025-10-30 Autor przepisu Magdalena Urbaniak - moja_kuchnia_moje_zasady_

Naleśniki z kapustą, mięsem i pieczarkami – domowy przepis na sycące naleśniki jak krokiety bez panierki
Autor o przepisie

Naleśniki z kapustą, mięsem i pieczarkami to klasyka polskiej kuchni, którą wiele osób pamięta z domowych obiadów u mamy czy babci. Są delikatne, ale jednocześnie sycące, aromatyczne i niezwykle uniwersalne – można je podać zarówno na obiad, jak i na kolację, a także zabrać ze sobą do pracy czy w podróż. Często nazywam je „łysymi krokietami”, bo smakują dokładnie tak, jak tradycyjne krokiety z farszem, tylko bez panierki i smażenia w bułce tartej. 🥰

Ten przepis jest idealny dla osób, które uwielbiają połączenie duszonej kapusty kiszonej, mięsa mielonego i aromatycznych pieczarek. Całość zawijana w cienkie, miękkie naleśniki i podawana z gorącym barszczykiem to prawdziwy comfort food – danie, które rozgrzewa ciało i duszę.

W mojej rodzinie naleśniki z kapustą i mięsem pojawiały się często po świętach, gdy zostawała kapusta z grochem albo farsz z pierogów. Z czasem zaczęłam przygotowywać je częściej, testując różne proporcje składników i przypraw, by osiągnąć idealny balans smaku. Dziś to jedno z tych dań, które zawsze się udaje i które z powodzeniem można przygotować dzień wcześniej, a następnego dnia tylko podgrzać na patelni lub w piekarniku.
Reklama

Możliwe alternatywy dla składników

  • Mięso mielone: można użyć mięsa drobiowego (np. z indyka lub kurczaka), wieprzowego albo wołowego. Doskonale sprawdza się także mieszanka wołowo-wieprzowa.
  • Kapusta kiszona: jeśli jest zbyt kwaśna, warto ją przepłukać wodą. Można też połączyć kapustę kiszoną z białą surową, by farsz był łagodniejszy.
  • Pieczarki: zamiast nich można użyć grzybów leśnych, np. podgrzybków lub borowików.
  • Cebula: można zastąpić szalotką lub dodać odrobinę pora.
  • Naleśniki: jeśli nie używasz jajek, można przygotować wersję wegańską na bazie wody gazowanej i mąki pszennej lub orkiszowej.
  • Tłuszcz: zamiast masła można użyć oleju rzepakowego, oliwy lub smalcu, jeśli chcemy uzyskać bardziej tradycyjny smak.

Wskazówki dotyczące gotowania
 
  • Zawsze smaż naleśniki na dobrze rozgrzanej patelni – dzięki temu nie będą przywierały.
  • Jeśli farsz wydaje się zbyt wilgotny, odparuj go na patelni przed zawijaniem.
  • Aby naleśniki się nie rozpadły, przed zawinięciem pozwól im lekko ostygnąć.
  • Do farszu możesz dodać łyżkę bułki tartej – pochłonie nadmiar wilgoci.
  • Najlepiej smakują podane z czerwonym barszczem lub sosem grzybowym.

Składniki

    Na naleśniki (6-8 naleśników)
    • Mąka pszenna: 200 g.
    • Mleko: 250 ml.
    • Woda gazowana: 100 ml.
    • Jajka: 2 szt.
    • Sól: szczypta.
    • Olej: 1 łyżka (do ciasta).
    Na farsz
    • Kapusta kiszona: 400 g.
    • Mięso mielone (wieprzowe lub mieszane): 300 g.
    • Pieczarki: 250 g.
    • Cebula: 1 sztuka (średnia).
    • Masło lub olej: 2 łyżki.
    • Sól i pieprz: do smaku.
    • Liść laurowy: 1 szt.
    • Ziele angielskie: 2 ziarna.

    Wykonanie przepisu

  1. 1. Do dużej miski wsypałam mąkę, dodałam sól, jajka, mleko oraz wodę gazowaną. Wszystko dokładnie zmiksowałam do uzyskania gładkiego, lejącego się ciasta.
  2. 2. Odstawiłam ciasto na 10–15 minut, by gluten mógł się rozwinąć, a naleśniki były bardziej elastyczne.
  3. 3. Na dobrze rozgrzanej patelni smażyłam cienkie naleśniki po ok. 1 minucie z każdej strony, aż stały się delikatnie rumiane.
  4. 4. Kapustę kiszoną odcisnęłam z nadmiaru soku, drobno posiekałam i wrzuciłam do garnka. Dodałam liść laurowy, ziele angielskie i trochę wody. Gotowałam ok. 25 minut, aż zmiękła.
  5. 5. Na patelni rozgrzałam masło, podsmażyłam posiekaną cebulę na złoto. Dodałam mięso mielone i smażyłam, aż się zarumieniło.
  6. 6. Dodałam pokrojone pieczarki i smażyłam dalej, aż odparowała cała woda.
  7. 7. Połączyłam mięso i pieczarki z kapustą, doprawiłam solą i pieprzem. Wymieszałam dokładnie i odstawiłam do ostygnięcia.
  8. 8. Na każdy naleśnik nakładałam porcję farszu i zawijałam w ruloniki, podwijając brzegi do środka, by farsz nie wypadał.
  9. 9. Tak przygotowane naleśniki układałam na suchej patelni i chwilę podsmażałam z każdej strony, by stały się lekko chrupiące.
  10. 10. Podałam je z gorącym barszczykiem – klasyczne połączenie, które nigdy się nie nudzi.
  11. 11. Mój tip: jeśli chcesz, by naleśniki przypominały krokiety, możesz delikatnie obsmażyć je na maśle z obu stron lub zapiec w piekarniku w 180°C przez 10 minut – dzięki temu będą bardziej aromatyczne.
  12. 12. Przepis ten testowałam wiele razy, zarówno z kapustą kiszoną, jak i białą. Najlepszy efekt uzyskałam, gdy farsz był dobrze odparowany i przyprawiony dużą ilością pieprzu – wtedy smak był intensywny, ale zrównoważony. Tak właśnie przygotowywała je moja mama, a ja kontynuuję tę tradycję, przekazując przepis dalej.

FAQ

Jak sprawić, aby naleśniki były bardziej elastyczne i nie pękały podczas zawijania?

Elastyczność naleśników zależy od odpowiedniego odpoczynku ciasta i właściwych proporcji płynów. Warto odstawić ciasto na 15 minut przed smażeniem, aby gluten się rozwinął. Dodanie wody gazowanej lub odrobiny oleju sprawia, że naleśniki są miękkie i elastyczne, dzięki czemu nie pękają przy zawijaniu farszu.

Czy farsz z kapusty i mięsa można przygotować dzień wcześniej?

Tak, farsz można przygotować nawet dzień wcześniej i przechowywać go w lodówce. Ważne, by przed zawijaniem naleśników był całkowicie wystudzony. Dzięki temu składniki się „przegryzą”, a smak farszu stanie się głębszy i bardziej harmonijny.

Czy naleśniki z kapustą i mięsem nadają się do mrożenia?

Tak, można je bez problemu zamrozić. Wystarczy ułożyć wystudzone naleśniki w pudełku, oddzielając je pergaminem, i przechowywać w zamrażarce do 3 miesięcy. Po rozmrożeniu najlepiej podgrzać je na patelni lub w piekarniku – zachowają miękkość i smak świeżo przygotowanego dania.

Jak zrobić wersję bezglutenową lub bez laktozy?

W wersji bezglutenowej mąkę pszenną można zastąpić mieszanką mąki ryżowej i kukurydzianej, a mleko – napojem roślinnym (np. sojowym lub owsianym). Wersja bez laktozy będzie równie smaczna, jeśli użyjesz masła klarowanego lub oleju zamiast zwykłego masła oraz mleka bezlaktozowego.

Dlaczego farsz bywa zbyt mokry i jak tego uniknąć?

Zbyt mokry farsz to efekt nadmiaru soku z kapusty lub nieodparowanych pieczarek. Aby tego uniknąć, warto dobrze odcisnąć kapustę i dłużej smażyć pieczarki, aż cała woda odparuje. Można też dodać łyżkę bułki tartej, która pochłonie nadmiar wilgoci i sprawi, że farsz będzie bardziej zwarty.

Z czym najlepiej podać naleśniki z kapustą i mięsem?

Najbardziej klasycznym dodatkiem jest gorący barszcz czerwony – kwaskowaty, aromatyczny i lekko pikantny. Świetnie pasują też sosy: grzybowy, pomidorowy lub czosnkowy. Naleśniki można również posypać startym serem i zapiec w piekarniku, co nada im apetyczną, rumianą skórkę.

Naleśniki z kapustą, mięsem i pieczarkami – domowy przepis na sycące naleśniki jak krokiety bez panierki
Naleśniki z kapustą, mięsem i pieczarkami – domowy przepis na sycące naleśniki jak krokiety bez panierki
Recepto autorius moja_kuchnia_moje_zasady_
Pampuchy drożdżowe smażone, racuchy z jabłkami
(1)
Naleśniki z serem zapiekane w śmietanie
(1)