Sałatka pekińska z szynką i kukurydzą

Sałatka pekińska z szynką i kukurydzą
Sałatka z kapusty pekińskiej z szynką i kukurydzą to soczysta, smaczna sałatka witaminowa, którą można przygotować o każdej porze roku i na każdą okazję, zarówno na nieformalny stół, jak i na świąteczny stół. Oprócz szynki, kapusty pekińskiej i kukurydzy w puszkach inne sałatki mogą zawierać inne produkty. Na pewno nie zepsujesz sałatki, jeśli do jej składu dodasz chrupiące krakersy, świeży ogórek, jajka, świeże zioła lub twardy ser. Ta sałatka nie jest gorsza od ukochanej sałatki z kapusty pekińskiej z kiełbasą i groszkiem.

Pomimo tego, że sałatka przygotowywana jest na bazie kapusty, dzięki kukurydzy, szynce i majonezowi zyskuje dodatkową wartość odżywczą i kaloryczną. Średnia zawartość kalorii takiej sałatki na 100 gramów. produkt ma około 90-100 kcal.

Składniki

    • kapusta pekińska: 400 gram
    • szynka: 100 gram
    • kukurydza w puszkach: 100 gram
    • cebula: 1
    • pietruszka: kilka gałązek
    • majonez: 1-2 stołowe łyżki

    Wykonanie przepisu

  1. 1. Umyj małą główkę kapusty pekińskiej i pokrój wzdłuż cienkich pasków. Powstała płaska kapusta pekińska tnie się wzdłuż.
    2. kroimy kapustę
  2. 2. Otwórz puszkę kukurydzy w puszkach i wybierz wymaganą ilość.
    3. wybieramy kukurydze z puszki
    Reklama
  3. 3. Pokrój szynkę w kubki.
    4. kroimy szynkę
  4. 4. Kapusta pekińska, kukurydza w puszce, połącz szynkę w głębokiej misce.
    5. wszystko wkładamy do głębokiej miski
  5. 5. Obierz cebulę. Umyj natkę pietruszki lub koperek. Pokrój cebulę w kostkę, drobno posiekaj warzywa nożem.
    6. kroimy cebulę, siekamy pietruszkę
  6. 6. Dodaj do pozostałych składników.
    7. dodajemy do innych składników
  7. 7. Dodaj szczyptę soli do sałatki i wymieszaj.
    8. dodajemy sól
  8. 8. Połóż majonez.
    9. wykładamy majonez
  9. 9. Ponownie zamieszaj sałatkę z kapusty.
    10. całość mieszamy
  10. 10. Włóż sałatkę z chińskiej kapusty z kukurydzą i szynką z miski do małego talerza i podawaj. Smacznego. Polecam również zrobienie sałatki z chińskiej kapusty z kurczakiem i ogórkami. Smacznego !
    11. przygotowana sałatka pekińska z szynka i kukurydzą

Wideo podobne na ten przepisz Sałatka z kapustą pekińską, szynką i ogórkiem


Uwaga! To wideo może należyć do tekstu na ten przepis !


Odświeżająca sałatka z cukinią, ogórkiem, melonem

Odświeżająca sałatka z cukinią, ogórkiem, melonem

Wspaniała, lekka i świeża przyrządzona z sezonowych warzyw jest pyszna. Efekt odświeżenia w sałatce zapewnia melon, mięta i kolendra, do całości idealnie pasuje olej o smaku czosnku i bazylii. Bardzo pasuje na lato - bo jest bardzo świeża. Mogę jeść...

młoda cukinia ogórek wąż melon cebula kolendra świeża garść liści 6 liści mięty ser grana kawałek ostrej papryczki pieprz kolorowySos sok z cytryny sos balsamico musztardy delikatesowej
(1)

Cook this!

Sałatka z kurczakiem i makaronem

Sałatka z kurczakiem i makaronem

Sałatka z kurczakiem i makaronem jest fantastyczne danie, źródłem rozkosznego smaku jest sos. Skosztujcie i będziecie go robić bardzo często !

filetu z kurczaka makaron średniej wielkości czerwona papryka kukurydzy lub sałatki meksykańskiej szczypiorek przyprawa do kurczaka lub przyprawa gyrosSos ostra musztarda płynnego miód suszony czosnek sól czarny pieprz
(3)

Cook this!

Sałatka dyniowa z jajkiem

Sałatka dyniowa z jajkiem

Sałatka dyniowa z jajkiem to prosta wspaniała sałatka do codziennego menu. Ta sałatka spodoba się miłośnikom dyni. Idealne do wszelkich przystawek.

dynia jajka gotowane śmietana czosnek sól, pieprz zielona cebula
(1)

Cook this!

Sałatka z tortellini, szynki i papryki

Sałatka z tortellini, szynki i papryki

Sałatka przygotowana po moim osobowym przepisie. Sałatka jest mocno paprykowa, dla nas bardzo smakowała.

tortellini z mięsem szynka konserwowa ser żółty papryka żółta papryka czerwona papryka zielona cebula sól pieprz majonez
(2)

Cook this!

Sałatka z oscypkiem, ogórkiem i papryką

Sałatka z oscypkiem, ogórkiem i papryką

Szybka w przygotowaniu sałatka która pachnie wędzonym serem. Spróbujcie !

oscypek papryka konserwowa ogórek mieszanka Meksykańska cebula sól pieprz majonez siekany koperek - nieobowiązkowo
(1)

Cook this!

Sałatka śledziowa z mieszanką Meksykańską

Sałatka śledziowa z mieszanką Meksykańską

Sałatka jest łatwa w przygotowaniu, błyskawiczna i przy tym bardzo smaczna.

płaty śledziowe mieszanka Meksykańska ziemniaki cebula majonez sól pieprz ostra musztarda siekany szczypiorek pietruszka
(1)

Cook this!

Sałatka z brokułem i słonecznikiem

Sałatka z brokułem i słonecznikiem

Brokuły to bardzo zdrowe, jasne i smaczne warzywo, które zawiera ogromną ilość witamin, minerałów i innych substancji, których tak bardzo potrzebuje nasz organizm.Dziś przygotujemy sałatkę z brokułów ze słodko-kwaśnym dressingiem, która pomoże naszem...

kapusta brokułowa świeża żurawina rafinowany olej słonecznikowy miód orzechy włoskie nasiona słonecznika obrane szczypta soli ocet jabłkowy
(1)

Cook this!

Wschodnia sałatka tabule

Wschodnia sałatka tabule

Obfite i bardzo pachnące, z przyjemną kwasowością dojrzałych pomidorów i ledwo wyczuwalną goryczką oliwy z oliwek. Zdecydowanie warto spróbować!

bulgur pomidory pietruszka świeży koper zielona cebula świeża kolendra mięta olej z oliwek Extra Virgin sok cytrynowy
(1)

Cook this!

Młoda kapusta z koperkiem i śmietaną

Młoda kapusta z koperkiem i śmietaną

To danie jest bardzo podobne do nadzienia na ciasto kapustne. Ale ci, którzy gotują ciasta, wiedzą, że nadzienie z kapusty jest często tak pyszne, że należy je traktować jako osobne danie lub dodatek.

glowa młodej kapusty jajka śmietana 20% tłuszczu masło 82% tłuszczu mały pęczek koperku sól
(1)

Cook this!

Sałatka z lekko-solonym łososiem

Sałatka z lekko-solonym łososiem

Prosta sałatka z łososiem i świeżymi ogórkami. Prosta, ale bardzo lekka i pyszna sałatka. Jest również przygotowany bardzo prosto - najważniejsze jest, aby kupić wszystko i wstępnie ugotować jajka. Taka sałatka może stać się pełnowartościowym obiadem...

łosoś ogórki jajka śmietana gotowa musztarda koper cebula zielona sól
(1)

Cook this!

Sałatka z wędzonym kurczakiem i koreańską marchewką

Sałatka z wędzonym kurczakiem i koreańską marchewką

Pikantna sałatka z kurczakiem i pikantną marchewką na Twój stół. Robi się to bardzo prosto i szybko z najprostszych produktów. Nadaje się zarówno na rodzinny obiad, jak i świąteczny stół. Ponadto można go urozmaicić dodając do jego składu różne skład...

kurczak wędzony jajka ogórki koreańska marchewka majonez
(2)

Cook this!

Sałatka z pieczarkami, jajkami i żółtym serem

Sałatka z pieczarkami, jajkami i żółtym serem

Przepyszna i syta sałatka, która idealnie pasuje na każdą imprezę, smakuje dla każdego ! Choć i jest dość kaloryczna !

małe pieczarki ser żółty starty na tarce o dużych oczkach jajka szczypiorek lub pietruszka majonez sól pieprz
(1)

Cook this!

Sałatki Potrawy z wieprzowiny Surówki