Schab z cukinią i pieczarkami w kremowym sosie z młodymi ziemniakami i surówką

2025-07-16 Autor przepisu aga_i_dom

Schab z cukinią i pieczarkami w kremowym sosie z młodymi ziemniakami i surówką
Schab z cukinią i pieczarkami w kremowym sosie to wyjątkowo aromatyczne danie, które doskonale łączy delikatne mięso wieprzowe z sezonowymi warzywami. Cukinia nadaje potrawie świeżości, a pieczarki wzbogacają smak o delikatną nutę leśnych grzybów. Całość uzupełnia aksamitny sos śmietanowy, który otula każdy kawałek mięsa, sprawiając, że danie staje się wyjątkowo soczyste i kremowe. Podsmażone młode ziemniaczki w złocistej skórce nadają posiłkowi domowego charakteru, a prosta surówka z marchwi idealnie równoważy smak i wprowadza lekkość. To przepis, który doskonale sprawdzi się zarówno na codzienny rodzinny obiad, jak i odświętne spotkanie przy stole. Schab w sosie śmietanowym z dodatkiem świeżych warzyw to klasyka polskiej kuchni w nowoczesnym wydaniu, które możesz przygotować bez specjalnych umiejętności kulinarnych. Dzięki tej potrawie każdy obiad stanie się wyjątkowy, a Twoi bliscy z pewnością poproszą o dokładkę.

Alternatywy składników

  • Schab można zastąpić filetem z indyka lub piersią kurczaka, jeśli chcesz uzyskać lżejszą wersję dania.
  • Zamiast młodych ziemniaków można użyć batatów lub puree ziemniaczanego.
  • Śmietanę 30% można wymienić na jogurt naturalny gęsty, aby sos był mniej kaloryczny.
  • Pieczarki można zastąpić boczniakami albo grzybami leśnymi, jeśli są dostępne.
  • Cukinię można wymienić na bakłażana lub paprykę, aby wprowadzić inne nuty smakowe.

Wskazówki dotyczące przepisu
 
  • Jeśli chcesz, aby sos był bardziej wyrazisty, możesz dodać łyżkę musztardy francuskiej lub odrobinę tartego chrzanu.
  • Mięso warto wcześniej zamarynować w soli, pieprzu i odrobinie oliwy, aby było jeszcze bardziej soczyste.
  • Ziemniaki najlepiej smażyć na dobrze rozgrzanej patelni, aby ich skórka była chrupiąca.
  • Surówkę możesz przygotować wcześniej i schłodzić w lodówce – dzięki temu będzie bardziej orzeźwiająca.
  • Jeśli lubisz pikantne smaki, dodaj szczyptę ostrej papryki lub kilka kropli sosu tabasco.

Składniki

     Schab z sosem i dodatkami:
    • Schab bez kości: 600 g.
    • Cukinia średnia: 1 sztuka.
    • Pieczarki świeże: 300 g.
    • Śmietana 30%: 200 ml.
    • Bulion warzywny: 150 ml.
    • Cebula biała: 1 sztuka.
    • Masło: 1 łyżka.
    • Olej rzepakowy: 2 łyżki.
    • Sól: do smaku.
    • Pieprz czarny mielony: do smaku.
    • Natka pietruszki świeża: 1 pęczek.
    Młode ziemniaki:
    • Młode ziemniaki: 800 g.
    • Masło klarowane: 2 łyżki.
    • Sól: do gotowania.
    Surówka z marchewki:
    • Marchew świeża: 3 sztuki.
    • Sok z cytryny: 1 łyżka.
    • Cukier puder: 0,5 łyżeczki.
    • Sól: szczypta.

    Wykonanie przepisu

  1. 1. Mięso należy umyć pod zimną wodą, osuszyć ręcznikiem papierowym i pokroić na grubsze plastry.
  2. 2. Każdy kawałek delikatnie rozbiłam tłuczkiem, doprawiłam solą oraz świeżo mielonym pieprzem.
  3. Reklama
  4. 3. Cukinię i pieczarki starannie umyłam, następnie cukinię pokroiłam w półplasterki, a pieczarki w plasterki.
  5. 4. Cebulę obrałam i posiekałam drobno.
  6. 5. Na patelni rozgrzałam masło z dodatkiem oleju i zeszkliłam cebulę.
  7. 6. Dodałam plastry schabu i smażyłam z obu stron do lekkiego zrumienienia.
  8. 7. Wsypałam pieczarki oraz cukinię, smażyłam jeszcze około 4 minut, mieszając co chwilę.
  9. 8. Całość zalałam bulionem warzywnym i dusiłam pod przykryciem na małym ogniu przez około 20 minut, aby mięso stało się miękkie.
  10. 9. Śmietanę wlałam powoli, dokładnie wymieszałam, aby powstał jednolity kremowy sos.
  11. 10. Potrawę gotowałam jeszcze 5 minut bez przykrycia, aż sos lekko zgęstniał.
  12. 11. W międzyczasie młode ziemniaki wyszorowałam i gotowałam w osolonej wodzie przez około 15 minut, aż były miękkie.
  13. 12. Odcedziłam je i podsmażyłam na maśle klarowanym, aby nabrały złocistej skórki.
  14. 13. Marchew starłam na drobnych oczkach tarki, skropiłam sokiem z cytryny, dodałam szczyptę soli i cukier puder, wymieszałam surówkę i odstawiłam.
  15. 14. Danie podałam gorące, posypane świeżą natką pietruszki i udekorowane chrupiącymi ziemniakami oraz porcją surówki z marchewki.
Recepto autorius aga_i_dom
Kotleciki z ryżem i cukinią
(1)
Kurczak z dynią i purée z ziemniaków
(1)
Delikatne kotleciki drobiowe po lwowsku z aromatycznym sosem koperkowym
(1)
Krewetki z suszonymi pomidorami, szpinakiem i sosem śmietanowym
(1)
Pikantne skrzydełka z kurczaka z pieczonymi warzywami
(1)