Pyszne, soczyste, bardzo zdrowe i mega witaminowe! Połączenie kapusty pekińskiej z tuńczykiem w puszce jest zawsze bardzo udane i smaczne. Dodaj awokado i pomidory koktajlowe, aby uzyskać zdrowe i żywe danie!
Smakujcie ! Majonez z awokado to alternatywa dla zwykłego majonezu, ten jest zdrowszy i ma ciekawszy kolor bo zieloniutki. :) Pasuje do jajek na twardo, do kanapek czy jako dip do przekąsek. Idealny na wszelkie imprezy i święta.
Szakszuka to jedno z tych dań, które łączą w sobie prostotę i kulinarną finezję. Choć swoje korzenie ma w kuchni Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej, dziś cieszy się popularnością na całym świecie – również w Polsce. W klasycznej wersji przygotowuje...
Sałatki od zawsze były symbolem lekkiej kuchni, ale w ostatnich latach nabrały zupełnie nowego znaczenia. Nie są już jedynie dodatkiem do dania głównego, lecz pełnoprawnym posiłkiem, który może zastąpić obiad lub kolację. Sałatka z indykiem, szpinaki...
Najpiękniejsze i najzdrowsze kanapki na świecie! Awokado, wcześniej uważane za owoc zamorski, zdobywa coraz większą popularność na naszym rynku. Jest nie tylko smaczna, ale także bardzo zdrowa, zwłaszcza z tłuszczami nasyconymi. Dlatego często zastęp...
Ta sałatka z rukolą, awokado, figami, fetą i brzoskwinią to kwintesencja letniej świeżości i elegancji na talerzu. Połączenie kremowego awokado, słodkich fig i soczystej brzoskwini z wyrazistym serem feta i chrupiącymi orzechami włoskimi tworzy niezw...
Tofucznica to wegańska alternatywa jajecznicy, która idealnie sprawdza się nie tylko na śniadanie, ale i jako lekki lunch do pracy czy szkoły. W tej wersji łączę delikatnie podsmażone tofu z kurkumą, czarną solą kala namak i słodką papryką, a całość...
Pasta z awokado z jajkiem i pikantną oliwą to doskonała propozycja dla wszystkich, którzy cenią szybkie, zdrowe i sycące posiłki. Idealnie sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i na lekką kolację. Ten przepis łączy w sobie kremową konsystencję dojrz...
Smażony ryż z kurczakiem, jajkiem, kukurydzą i awokado to jedno z tych dań, które potrafią uratować dzień, kiedy brakuje czasu, a chcesz zjeść coś pożywnego i domowego. To przepis inspirowany kuchnią azjatycką, ale w mojej wersji jest nieco lżejszy i...
Kolorowa miska mocy z tofu, mango, awokado i komosą ryżową to przepis, który łączy prostotę z pełnowartościowym odżywianiem. Idealnie sprawdza się jako szybki, lekki i zdrowy obiad lub kolacja. Wegańskie bowl to połączenie białka roślinnego, zdrowych...
Sałatka z melonem, awokado i grzankami to niezwykle lekka, orzeźwiająca i pełna smaku propozycja, która idealnie wpisuje się w letnie klimaty. Jej delikatny, słodkawy smak melona w połączeniu z kremowym awokado, chrupiącymi grzankami oraz aromatyczny...
Ten omlet z fetą, awokado i świeżymi warzywami to kwintesencja zdrowego śniadania, które łączy w sobie prostotę, smak i wartości odżywcze. Jest to doskonała propozycja dla osób, które dbają o linię, ale nie chcą rezygnować z sycących i pysznych posił...
