Zupa krem ziemniaczano-czosnkowa

2025-08-14 Autor przepisu fitswirek

Zupa krem ziemniaczano-czosnkowa
Autor o przepisie

Zupa krem ziemniaczano-czosnkowa to klasyk, który potrafi zadowolić zarówno miłośników prostych, domowych smaków, jak i fanów eleganckich, restauracyjnych potraw. Aksamitna konsystencja, intensywny aromat pieczonego czosnku oraz delikatna, ziemniaczana baza sprawiają, że jest to danie niezwykle uniwersalne – doskonale sprawdzi się jako rozgrzewający obiad w jesienny lub zimowy dzień, ale równie dobrze może być serwowane w mniejszych porcjach jako przystawka podczas uroczystej kolacji. W kuchni polskiej kremy na bazie ziemniaków mają swoją długą tradycję – to jeden z najbardziej przystępnych cenowo i łatwych w przygotowaniu sposobów na sycące danie dla całej rodziny.

Ten przepis powstał na bazie rodzinnego sposobu gotowania, który był przekazywany przez lata. Czosnek pieczony, dodany pod koniec, nadaje wyjątkowej słodyczy i głębi, a ziemniaki zapewniają naturalną kremowość bez konieczności stosowania śmietanki w dużej ilości. Podczas testów tej receptury kilkukrotnie zmieniałem proporcje przypraw, aby uzyskać idealne wyważenie smaku – i udało się osiągnąć rezultat, który zachwycił nawet wymagających gości.

Alternatywy składników

  • Ziemniaki: można częściowo zastąpić batatami, aby uzyskać słodszy smak i pomarańczowy odcień kremu.
  • Czosnek świeży: w razie braku świeżego czosnku, można użyć czosnku granulowanego, choć smak będzie mniej intensywny.
  • Bulion warzywny: zamiast niego sprawdzi się bulion drobiowy, jeśli nie przygotowujemy wersji wegetariańskiej.
  • Śmietanka 30%: można zastąpić mlekiem kokosowym dla wersji bez nabiału.
  • Przyprawy: odrobina wędzonej papryki nada delikatnie dymnego aromatu.
 
Wskazówki dotyczące przepisu
 
  • Pieczony czosnek jest łagodniejszy w smaku niż surowy, dlatego nie bój się dodać kilku ząbków więcej.
  • Jeśli chcesz uzyskać wyjątkowo aksamitną konsystencję, zmiksuj zupę dwa razy, a następnie przetrzyj przez drobne sito.
  • Dla dodatkowego efektu wizualnego udekoruj zupę kroplą oliwy i posyp prażonymi pestkami dyni.
  • Przygotowując większą porcję, możesz zamrozić zupę – najlepiej bez dodatku śmietanki, którą dodasz dopiero po rozmrożeniu.

Składniki

    • Ziemniaki: 600 g.
    • Czosnek: 6 ząbków (najlepiej pieczonych).
    • Cebula: 1 średnia sztuka.
    • Bulion warzywny: 1 litr.
    • Masło: 1 łyżka.
    • Śmietanka 30%: 100 ml.
    • Sól: do smaku.
    • Pieprz świeżo mielony: do smaku.
    • Oliwa z oliwek: 1 łyżka (do pieczenia czosnku). 

    Wykonanie przepisu

  1. 1. Ząbki czosnku zostają umieszczone w małym naczyniu żaroodpornym, skropione oliwą, a następnie pieczone w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 20 minut, aż staną się miękkie i lekko złociste.
  2. 2. W międzyczasie cebula zostaje obrana i posiekana w drobną kostkę, po czym trafia na rozgrzane masło w garnku. Smaży się ją na małym ogniu do momentu zeszklenia.
  3. 3. Ziemniaki są obierane, krojone w kostkę i dorzucane do garnka z cebulą, aby lekko się przesmażyły.
  4. 4. Do garnka wlewany jest bulion, a całość gotuje się pod przykryciem przez około 15 minut, aż ziemniaki będą miękkie.
  5. 5. Upieczony czosnek zostaje wyjęty z łupinek i dodany do gotujących się ziemniaków.
  6. 6. Zupa jest miksowana blenderem na gładki krem, a następnie doprawiana solą i pieprzem.
  7. 7. Na końcu wlewana jest śmietanka, całość krótko podgrzewana, ale już nie gotowana, aby zachować kremową konsystencję.
  8. 8. Zupa trafia na talerze, opcjonalnie udekorowana świeżymi ziołami lub pestkami dyni.
  9. 9. Osobiste doświadczenie: Podczas pierwszego przygotowania tej zupy zauważyłem, że pieczony czosnek całkowicie zmienia jej charakter – staje się słodszy, gładszy i pozbawiony ostrego aromatu. To danie idealne na zimowe wieczory, gdy potrzeba czegoś rozgrzewającego i sycącego. W mojej rodzinie ta zupa pojawia się często w weekendy, bo jest prosta, a jednocześnie efektowna – szczególnie gdy podaje się ją w głębokich miskach z dodatkiem chrupiącej bagietki.
Recepto autorius fitswirek
Kremowa zupa serowa z makaronem i warzywami
(1)
Rosół z pieczonej kaczki z domowym makaronem
(1)
Thermomix - zupa pomidorowa
(1)
Zupa z serkiem topionym
(1)
Tradycyjna babcina zupa ogórkowa, gotowana na mięsnym wywarze
(1)
g