Agurkų ir vynuogių salotos su feta sūriu

Name: Agurkų ir vynuogių salotos su feta sūriu
Prep time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: European
Ingredients: agurkų: 2; mėlynosios arba žaliosios vynuogės: 2 saujų (naudoju besėklės); fetos sūrio: 100 gramų; balzaminio acto: 0,5 arbatinio šaukštelio; graikinių riešutų aliejaus: 1 valgomojo šaukšto; čiobrelių (džiovintų arba šviežių); druskos; juodųjų pipirų

2023-04-17 Autorius WorldRecipes.eu LT receptai

Paruošimas

10 min

Porcijos

Autorius apie receptą

Šios agurkų ir vynuogių salotos su feta sūriu yra tikrai lengvai paruošiamos, o ingredientai tikrai nesudėtingi ir artimiausioje parduotuvėje lengvai randami. Jas paruošti pavyks kiekvienam, net ir virtuvės naujokams. Tad imkite receptą, gaminkite ir mėgaukitės nuostabiu skoniu! :)

Ingredientai

agurkų: 2
mėlynosios arba žaliosios vynuogės: 2 saujų (naudoju besėklės)
fetos sūrio: 100 gramų
balzaminio acto: 0,5 arbatinio šaukštelio
graikinių riešutų aliejaus: 1 valgomojo šaukšto
čiobrelių (džiovintų arba šviežių)
druskos
juodųjų pipirų

Recepto paruošimas

1. Iš pradžių agurkus supjaustykite griežinėliais bei kelioms minutėms užpilkite su verdančiu pasūdytu vandeniu.
2. Tuomet vynuoges perpjaukite pusiau bei išimkite sėklas.
3. Ant agurkų bei vynuogių išdėliokite susmulkintą fetos sūrį, pabarstykite čiobreliais ir šviežiai maltais pipirais.
4. Tada suplakite užpilą iš aliejaus, balzamiko, druskos bei pipirų, ir užpilkite ant salotų. Patiekite ir mėgaukitės!

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga	Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos	150 kcal
Baltymai	5 g
Angliavandeniai	20 g
iš jų cukrūs	10 g
Riebalai	7 g
Skaidulos	2 g
Natrio	300 mg
Kalcis	150 mg
Geležis	1 mg

WorldRecipes.eu LT receptai

Autorius

Tai bendras WorldRecipes.eu ir kitų maisto tinklaraščių ekspertų komandos, įskaitant darbuotojus, receptų kūrėjus, virėjus ir bendradarbius, turinys. Daugelį mūsų receptų kuria maisto tinklaraštininkai iš įvairiausių šaltinių, kuriuos priskiriame turinyje ir kiekvienoje nuorodoje (recepte) atskirai.