Avokadų majonezas su citrinos sultimis ir aliejumi, be kiaušinių

sviestinių moliūgų tyrė raudonieji lęšiai bulvės svogūnai česnakas sultinys šviežias imbieras džiovintas čiobrelis malta kalendra alyvuogių aliejus druska pipirai šviežios petražolės (papuošimui) migdolų jogurtas (nėra būtina)

juodas šokoladas kokosų kremas migdolų gabaliukai, sumaišyti su ananasų milteliais kokosų drožlės, sumaišytos su spanguolių milteliais kakava (RAW)

Kvietiniai miltai Kepimo milteliai Druska Cinamonas Imbiero milteliai Maltas muskatas Malti gvazdikėliai Pipirai Augalinis sviestas Rudasis cukrus Klevų sirupas Augalinis pienas Obuolių tyrė Cukraus pudra

Tofu kukurūzų krakmolas jūros druska juodieji pipirai aliejus (kepimui)Stir fry morkos raudonosios paprikos anakardžiai česnakas imbieras aliejus (kepimui)Padažui sultinys kukurūzų krakmolas klevų sirupas ryžių actas kepintų sezamų aliejus

avokadai peilis šaukštas

žali burokėliai citrinos sultys druska medus džiovintos slyvos graikiniai riešutai žaliavalgiškas majonezas

Mangas (gerai prinokęs) Mėlynasis svogūnas (pjaustytas kubeliais) Rukola (smulkiai pjaustyta) Žaliosios citrinos sultys Alyvuogių aliejus Čili pipiras (maltas arba smulkintas) Druska Juodieji pipirai

avižiniai miltai be glitimo migdolų pienas klevų sirupas kakava kepimo milteliai Himalajų druska rapsų aliejus

Tofu (kieto, be priedų) Kokosų pieno kietosios dalies Klevų arba agavų sirupo Sausainių, sulaužytų (klasikinių arba kakavinių "Gaidelis") Džiovintų abrikosų, supjaustytų Džiovintų spanguolių Nesaldintos kakavos arba juodo šokolado (nebūtina)

baltagūžiai kopūstai morkos paprikos pipirai druska veganiškas majonezas

Baltos sumuštinių duonos Tofu Kario prieskonių Aliejaus tofu kepimui Majonezo (su česnaku) Pomidorų padažo Sūrio (Violife) Picos prieskonių (raudonėlių, baziliko, mairūno) Pomidorai ar kitos daržovės (nebūtina)

gerai prinokę bananai avižiniai dribsniai razinos linų sėmenys agavos sirupas (jei trūksta saldumo)