Beatos bananų-aguonų keksiukai
Turinys
Ingredientai
- bananai: 2 dideli arba 3 maži (~300 gramų be žievės)
- kiaušiniai: 2
- kefyras: 200 mililitrų
- cukrus: 180 gramų
- miltai: 200 gramų
- tirpintas sviestas: 50 gramų (arba aliejus)
- kepimo milteliai: 1,5 arbatinio šaukštelio
- aguonos: 2-3 valgomųjų šaukštų
- 1. Iš pradžių įkaitinkite orkaitę iki 180-190 laipsnių. Šakutės pagalba sutrinkite bananus iki mažų gabalėlių, nepersistenkite.
- 2. Tuomet muškite kiaušinius, pilkite cukrų, kefyrą bei sviestą (aš šį kartą naudojau aliejų). Šakute išmakaluokite.
- 3. Po to dėkite miltus su kepimo milteliais, išmaišykite bei kraukite į keksiukų formeles. Tešla bus puri su mažais bananų gabalėliais. Tik rekomenduočiau popierėlių nedėt į formeles. patepus. Kepkite maždaug pusvalandį. Mėgaukitės!
- 4. Rekomendacija: Daugiau keksiukų receptų rasite: Keksiukai
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 180 kcal |
| Baltymai | 3 g |
| Angliavandeniai | 30 g |
| iš jų cukrūs | 15 g |
| Riebalai | 7 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 150 mg |
| Kalcis | 25 mg |
| Geležis | 1 mg |
WorldRecipes.eu LT receptai
Autorius
Tai bendras WorldRecipes.eu ir kitų maisto tinklaraščių ekspertų komandos, įskaitant darbuotojus, receptų kūrėjus, virėjus ir bendradarbius, turinys. Daugelį mūsų receptų kuria maisto tinklaraštininkai iš įvairiausių šaltinių, kuriuos priskiriame turinyje ir kiekvienoje nuorodoje (recepte) atskirai.
