Beatos bananų-aguonų keksiukai

2018-11-26 Autorius WorldRecipes.eu LT

Beatos bananų-aguonų keksiukai

Ingredientai

    • bananai: 2 dideli arba 3 maži (~300 gramų be žievės)
    • kiaušiniai: 2
    • kefyras: 200 mililitrų
    • cukrus: 180 gramų
    • miltai: 200 gramų
    • tirpintas sviestas: 50 gramų (arba aliejus)
    • kepimo milteliai: 1,5 arbatinio šaukštelio
    • aguonos: 2-3 valgomųjų šaukštų

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių įkaitinkite orkaitę iki 180-190 laipsnių. Šakutės pagalba sutrinkite bananus iki mažų gabalėlių, nepersistenkite.
  2. 2. Tuomet muškite kiaušinius, pilkite cukrų, kefyrą bei sviestą (aš šį kartą naudojau aliejų). Šakute išmakaluokite.
  3. 3. Po to dėkite miltus su kepimo milteliais, išmaišykite bei kraukite į keksiukų formeles. Tešla bus puri su mažais bananų gabalėliais. Tik rekomenduočiau popierėlių nedėt į formeles. patepus. Kepkite maždaug pusvalandį. Mėgaukitės!
  4. 4. Rekomendacija: Daugiau keksiukų receptų rasite: Keksiukai

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 180 kcal
Baltymai 3 g
Angliavandeniai 30 g
iš jų cukrūs 15 g
Riebalai 7 g
Skaidulos 2 g
Natrio 150 mg
Kalcis 25 mg
Geležis 1 mg