Gaivios daržovių salotos (sveikas pasirinkimas)

2018-07-10 Autorius WorldRecipes.eu LT

Gaivios daržovių salotos (sveikas pasirinkimas)

Ingredientai

    • kiniški kopūstai: 0,5
    • geltonosios paprikos: 0,5 (arba oranžinės)
    • ilgavaisiai agurkai: 0,5
    • pomidorai: 1
    • svogūnai: 1
    • citrinos sultys: iš ketvirtadalio citrinos
    • cukrus: 1 nubraukto arbatinio šaukštelio (neprivaloma)
    • pipirai
    • druska
    • alyvuogių aliejus

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių papriką, agurką, pomidorą ir svogūną supjaustykite kubeliais. Susmulkinkite kopūstą. Sudėkite į vieną dubenį.
  2. 2. Tuomet užspauskite citrinos sultis, užbarstykite druską bei pipirus, užberkite cukrų. Užpilkite alyvuogių aliejumi bei išmaišykite. Skanaukite!
  3. 3. Pastebėjimas: Receptas itin paprastas, bet salotos labai gardžios bei naudingos (daug vitaminų). Rekomenduojame išmėginti.
  4. 4. Rekomendacija: Daugiau daržovių salotų receptų rasite: Daržovių salotos.
#Greitai pagaminami, lengvi ir paprasti patiekalai #Salotos #Sveiki patiekalai # sveikos salotos # gaivios salotos
Salotos su burokėliais ir kriaušėmis

Salotos su burokėliais ir kriaušėmis

salotos kriaušės burokėliai feta sūris sviestas medus balzamiko actas citrinos sultys šviežiai grūsti "timut & lemon" pipirai česnakas citrinos sultys medus
(1)
Cezario salotos veganiškai

Cezario salotos veganiškai

„Iceberg“ salotos lapai Alyvuogių aliejus Tofu Barbekiu padažas Sojų padažas Duonos skrebučiai/džiūvėsėliai Vanduo Alyvuogių aliejus Grūdėtosios garstyčios Kaparėliai Skystis iš kaparėlių stiklainio Citrinos sultys Maistinės mielės Druska Obuolių actas
(1)
Cezario salotos su kalakutiena ir parmezano sūriu

Cezario salotos su kalakutiena ir parmezano sūriu

kalakutienos krūtinėlės filė romaninių, Icebergo, salotų, rukolos baltos duonos česnako vyšninių pomidorų parmezano sūrio druskos juodųjų pipirų kiaušinių garstyčių citrinos sulčių alyvuogių aliejaus
(4)