Gaivios daržovių salotos (sveikas pasirinkimas)

Ingredientai

• kiniški kopūstai: 0,5
• geltonosios paprikos: 0,5 (arba oranžinės)
• ilgavaisiai agurkai: 0,5
• pomidorai: 1
• svogūnai: 1
• citrinos sultys: iš ketvirtadalio citrinos
• cukrus: 1 nubraukto arbatinio šaukštelio (neprivaloma)
• pipirai
• druska
• alyvuogių aliejus

Recepto paruošimas

1. 1. Iš pradžių papriką, agurką, pomidorą ir svogūną supjaustykite kubeliais. Susmulkinkite kopūstą. Sudėkite į vieną dubenį.
2. 2. Tuomet užspauskite citrinos sultis, užbarstykite druską bei pipirus, užberkite cukrų. Užpilkite alyvuogių aliejumi bei išmaišykite. Skanaukite!
3. 3. Pastebėjimas: Receptas itin paprastas, bet salotos labai gardžios bei naudingos (daug vitaminų). Rekomenduojame išmėginti.
4. 4. Rekomendacija: Daugiau daržovių salotų receptų rasite: Daržovių salotos.

Maistinės medžiagos