Kalakutienos šlaunelių troškinys su daržovėmis orkaitėje

2018-06-14 Autorius WorldRecipes.eu LT

Kalakutienos šlaunelių troškinys su daržovėmis orkaitėje

Ingredientai

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių bulves nuskuskite, supjaustykite maždaug į 6-8 dalis kiekvieną. Morkas taip pat nuskuskite, supjaustykite. Kalakutieną irgi supjaustykite maždaug tokio pat dydžio gabalėliais.
  2. 2. Tuomet į karščiui atsparų indą su dangčiu dėkite daržoves, kalakutieną, pabarstykite druska ir pipirais, užpilkite padažą, išmaišykite bei dėkite į iki 180 laipsnių temperatūros įkaitintą orkaitę. Kepkite kažkur 90 minučių (po 60 minučių išimkite bei permaišykite). Skanaukite!
  3. 3. Rekomendacija: Daugiau kalakutienos troškinių receptų rasite: Kalakutienos troškiniai.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 250 kcal
Baltymai 30 g
Angliavandeniai 15 g
Iš jų cukrūs 5 g
Riebalai 10 g
Skaidulos 4 g
Natrio 300 mg
Kalcis 50 mg
Geležis 2 mg