Kiaulienos pjausnys

2017-10-17 Autorius WorldRecipes.eu LT

Kiaulienos pjausnys

Ingredientai

    Recepto paruošimas

  1. 1. Kiaulienos nugarinę išmušame. Siauresniame muštinio gale kauliuką atskiriame nuo mėsos, kad kepsnys nesusitrauktų.
  2. 2. Iš abiejų pusių mėsą pabarstome prieskoniais ir apvoliojame džiūvėsėliuose. Kepame keptuvėje su aliejumi.
  3. 3. Patiekiame su keptomis ar virtomis bulvėmis ir konservuotomis daržovėmis.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 250 kcal
Baltymai 22 g
Angliavandeniai 0 g
iš jų cukrūs 0 g
Riebalai 18 g
Skaidulos 0 g
Natrio 50 mg
Kalcis 10 mg
Geležis 1 mg