Puikieji Beatos grybai su varškės įdaru
Turinys
Ingredientai
- pievagrybiai (labiausiai tinka rudieji)
- varškė
- špinatai
- sūris (Beatą naudojo mocarelą, aš pasirinkau fermentinį)
- kiaušiniai
- druska
- pipirai
- bazilikas
- raudonėlis
- 1. Pirmiausia iš pievagrybių išimkite kotelius.
- 2. Tuomet špinatus nuplikykite ir sumaišykite su varške, kurioje įmaišytą druska, prieskoniai ir kiaušinis.
- 3. Varškės dekite ant pievagrybių ir viršų padenkite sūriu.
- 4. Kepkite maždaug 15 minučių iki 180-190 laipsnių temperatūros įkaitintoje orkaitėje. Lepinkitės!
- 5. Rekomendacija: Daugiau pievagrybių receptų rasite: Pievagrybiai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 200 kcal |
| Baltymai | 15 g |
| Angliavandeniai | 25 g |
| Iš jų cukrūs | 5 g |
| Riebalai | 10 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 100 mg |
| Geležis | 1 mg |
