Ryžiai su žuvimi ir daržovėmis

2023-08-06 Autorius WorldRecipes.lt

Ryžiai su žuvimi ir daržovėmis
Šį žuvies troškinio receptą turiu iš savo sesers. Patiekalo variacijų gali būti pačių įvairiausių: mėgstama žuvis + mėgstamos daržovės (šviežios išvirtos arba šaldytos); kiekvieną kartą skonis gali būti vis kitoks. Itin lengvai ir greitai paruošiamas pietų arba vakarienės patiekalas, kai nėra laiko sukinėtis virtuvėje, bet norisi sveikai ir skaniai pavalgyti. Gal ir Jums pravers tokia paprasta, bet itin gera idėja. Išmėginkite! 

Užsiregistravę ir prisijungę vartotojai mato mažiau reklamų

Ingredientai

    • lydekos filė: ~500 gramų
    • ryžiai: 250 gramų (naudojau plikytus)
    • šaldytų daržovių mišinys: 400 gramų
    • druska
    • pipirai

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių ryžius išvirkite.
  2. 2. Lydekos filė supjaustykite gabaliukais bei pakepinkite.
  3. Reklama
  4. 3. Bebaigiant kepti įdėkite atšaldytas daržoves ir pakepkite, kad pastarosios suminkštėtų.
  5. 4. Tuomet ryžius suberkite į keptuvę, viską išmaišykite.
  6. 5. Pagardiname druska bei pipirais arba kitokiomis mėgstamomis žolelėmis.
  7. 6. Patiekite ir skanaukite!
  8. žuvies troškinys su ryžiais ir šaldytomis daržovėmis
  9. 7. Rekomendacija: Daugiau žuvies receptų rasite: Žuvies receptai.
Ryžiai su žuvimi ir daržovėmis